por Juan Chaves | Mar 15, 2017 | Artículos, Salud
La producción de aceites y cosechas vegetales ha aumentado considerablemente durante las últimas tres décadas Por BBC Mundo Una cucharada de aceite medida con precisión es como el profesor Tim Benton recuerda a su madre preparando la comida para freír. Cuando era...
por Juan Chaves | Dic 5, 2016 | Artículos, Nutrición
La regla de oro, nada en exceso es bueno Por El Salvador Si se te va la vida contando calorías para evitar tropiezos graves en tu dieta, acá te compartimos seis opciones de alimentos, que el sitio Genial.guru te propone añadir a tu plan alimenticio sin peligro...
por Juan Chaves | Oct 24, 2016 | Artículos
Si es de las personas que le gusta comer pero le preocupa el peso, es momento que ponga un alto y empiece a consumir estas cinco comidas Por BBC Mundo Son las 11 de la mañana y te das cuenta que aún falta un rato para el almuerzo, pero no puedes aguantar. Lo mismo te...
por Juan Chaves | Oct 5, 2016 | Artículos, Nutrición
¿Cómo es una dieta variada? No es complicada Por BBC Mundo ¿Alguna vez has hecho una dieta que te obliga a dejar de comer algún grupo de alimentos? Grasas, carbohidratos, gluten… todos hemos oído que nos están engordando, pero ¿que pasa si eso no es cierto? La...
por Juan Chaves | May 16, 2016 | Artículos, Salud
Si quiere bajar de peso y no recuperarlo, hay que romper las malas relaciones con los alimentos y crear unas más saludables Por BBC Mundo Una de cada tres personas en el mundo tiene sobrepeso y millones se la pasan haciendo dietas. Pero el 80% de los que logran bajar...
