Consumir entre dos a tres porciones de frijol al día disminuye la probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares. Especialistas recomiendan sustituir consumo de carne roja por la proteína del...
Tomar agua es fundamental para quienes desfilan. Fuente: Consultas Nutrición / Revista ES El próximo fin de semana se viven las fiestas patrias, una fecha donde además de asistir a los desfiles,...