Revista es, Ejercicio y Salud

¿Es imprescindible comer la fruta con piel para ingerir suficiente cantidad de fibra?

Feb 19, 2021 Juan Chaves Artículos, Salud 0

A pesar de que la fibra no se absorbe, sí debemos ingerirla en cantidad suficiente, porque tiene múltiples efectos beneficiosos. Por The conversation La respuesta es no. Debemos comer más fruta,...

6 beneficios del mango

Abr 24, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Esa sabrosa fruta que abunda en esta temporada de verano posee varias propiedades que son de mucho beneficio para el organismo.Entérate cuáles son. Por El Salvador Durante la temporada de Semana...

La exótica fruta que podría convertirse en la mejor arma contra la obesidad

Ago 31, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Este alimento es extraordinariamente rico en vitamina C y nutrientes polifenoles. Por El Salvador Una exótica fruta de la selva amazónica ha demostrado ser efectiva para prevenir la obesidad y...

Coma una fruta diaria para mantener una alimentación saludable

Abr 25, 2017 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Las frutas son, quizás, los alimentos más llamativos por su diversidad de colores y formas para la salud Por Panamá América Además de lo que muestran a simple vista, las frutas forman parte de...

Comer 800 gramos de fruta y verdura al día reduce el riesgo de muertes prematuras

Feb 27, 2017 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Comer 10 raciones por día de frutas y verduras está asociado a una reducción del 24% del riesgo de sufrir cardiopatías Por CNN Español Comer 10 raciones de fruta y verduras al día podría...