por Juan Chaves | Feb 19, 2021 | Artículos, Salud
A pesar de que la fibra no se absorbe, sí debemos ingerirla en cantidad suficiente, porque tiene múltiples efectos beneficiosos. Por The conversation La respuesta es no. Debemos comer más fruta, con o sin piel, como más nos guste, pero comer más. Tal vez la pregunta...
por Juan Chaves | Ago 31, 2018 | Artículos, Salud
Este alimento es extraordinariamente rico en vitamina C y nutrientes polifenoles. Por El Salvador Una exótica fruta de la selva amazónica ha demostrado ser efectiva para prevenir la obesidad y “convertirse en la mejor arma contra la obesidad y otras dolencias...
por Juan Chaves | Abr 25, 2017 | Artículos, Salud
Las frutas son, quizás, los alimentos más llamativos por su diversidad de colores y formas para la salud Por Panamá América Además de lo que muestran a simple vista, las frutas forman parte de los alimentos con mayor cantidad de nutrientes y sustancias naturales...
por Juan Chaves | Feb 27, 2017 | Artículos, Salud
Comer 10 raciones por día de frutas y verduras está asociado a una reducción del 24% del riesgo de sufrir cardiopatías Por CNN Español Comer 10 raciones de fruta y verduras al día podría significar reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, una apoplejía, cáncer...
