por Juan Chaves | Ago 11, 2016 | Artículos, Ejercicio
Para prevenir una lesión no solo se necesita un correcto diagnóstico y un tratamiento adecuado, sino también una prevención que contribuya a una sensación de bienestar Por Revista ES Los movimientos bruscos, y la poca preparación al hacer deporte son algunas de las...
por Juan Chaves | Mar 15, 2016 | Artículos, Ejercicio
No aplica para todas las lesiones ni siquiera para todos los deportistas por igual; pero a la hora de recibir un diagnóstico, siempre vendrá el momento de decidir entre reparar rápidamente lo dañado o rehabilitar lentamente la parte afectada. Por Revista ES...
por Juan Chaves | Mar 4, 2016 | Artículos, Ejercicio
Las rodillas es una de las partes más expuestas a tener problemas, sea por un accidente, malas técnicas de entrenamiento o el uso inadecuado de zapatillas o ropa deportiva. Por BBC Mundo Al realizar nuestra rutina, es normal que nos enfoquemos en las partes más...
por Juan Chaves | Feb 15, 2016 | Artículos, Salud
Un 90% de los casos de cáncer de piel detectados a tiempo, pueden ser tratados. Por Carolyn Hernández ¿Alguna vez ha sacado el tiempo para hacerse un auto examen de los lunares? Si lo ha hecho lo felicito y sino, lo invito a que se lo haga en estos momentos, ya que...
por Juan Chaves | May 23, 2014 | Artículos, Ejercicio
Correr por caminos puede ser divertido para los novatos, ruteros y propensos a lesionarse. Fuente: http://runners.es EN LOS DÍAS MÁS LARGOS, con la temperatura más suave y los árboles empezando a mostrar su verdor, la primavera es la época ideal para salir a patear...
