por Juan Chaves | Oct 25, 2018 | Artículos, Salud
Las personas con dysenia tienen una incapacidad crónica de salir de la cama. Por BBC Mundo Todos hemos experimentado ese momento en la mañana cuando suena el despertador y no eres capaz de salir de la cama. ¿Pero y si ese momento se repitiese todos los días? Podrías...
por Juan Chaves | May 17, 2018 | Artículos, Salud
¿Realmente no madrugar y ser noctámbulo es tan malo? ¿Significa esto que quienes tienen esos hábitos deberían cambiarlos? Por BBC Mundo Cuando un estudio reciente analizó las diferencias en la salud de personas que se levantaban temprano y los que se levantaban...
por Juan Chaves | Feb 13, 2017 | Artículos, Salud
Toma nota de estas estrategias para que sea más fácil levantarte por las mañanas y aproveches tu día al máximo. Por Entrepreneur La forma en la que inicias tu día establece el contexto y tu mentalidad para el resto del día. Aun así, mucha gente comienza...
por Juan Chaves | Feb 1, 2017 | Artículos, Salud
No pararse apenas suena la alarma significaría que sos más inteligente Por laNacion.com.ar Desde que te despiertan al amanecer para ir a la escuela, el mensaje es claro: para aprender y ser productivo hay que levantarse temprano. Pero nuevos estudios apuntan a que...
por Juan Chaves | Dic 16, 2016 | Artículos, Salud
¿Sabías que levantarse a las 5 de la mañana es la medalla de oro de quienes practican el desarrollo personal? Por Alto Nivel Para muchas y muchos, levantarse temprano es un verdadero sacrificio. Sin embargo, con el solo hecho de salir de la cama antes del amanecer,...
