por Juan Chaves | Jul 1, 2016 | Artículos, Salud
Una deshidratación provocada por ingerir alimentos o bebidas que reduzcan la cantidad de agua en el organismo puede ser peor que deshidratarse por actividad física. Por Revista ES Vegetales, frutas, bebidas y cereales son comunes en casi todas las dietas de un...
por Juan Chaves | Mar 11, 2016 | Artículos, Nutrición
En vista de la epidemia global de diabetes, ayunar puede ayudarnos a llevar una vida más sana, más feliz y vivir muchos años más. Por BBC Mundo Es cierto que el desayuno es una de las comidas más importantes del día, sin embargo, la genetista británica Frances...
por Juan Chaves | Ene 3, 2016 | Artículos, Nutrición
Si usted es un atleta profesional o alguien que hace ejercicio por recreación, es importante asegurarse de obtener la cantidad adecuada de agua antes, durante y después del ejercicio. Por FamilyDoctor.org El agua regula la temperatura de su cuerpo y lubrica sus...