por Juan Chaves | Jul 26, 2022 | Ejercicio, Noticias del día
Las proteínas que ingerimos han ido adquiriendo cada vez mayor relevancia. Por The Conversation La importancia de una alimentación adecuada para la salud es algo que la mayoría ya tenemos interiorizado. Cada vez nos preocupamos más de “comer mejor”, consumir alimentos...
por Juan Chaves | May 31, 2022 | Noticias del día
Una alimentación adecuada y ejercicio físico son indispensables para lograrlo. Por Por Francisco Herrera Morales Un porcentaje importante de la población lucha año a año por cumplir metas de mejora física para alcanzar cuerpos más esbeltos, saludables o con menor...
por Juan Chaves | Feb 7, 2017 | Artículos, Nutrición
El aguacate es una fuente importante de proteínas y por lo tanto aporta en el crecimiento de la masa muscular Por Nuevo Diario Si te gusta consumir alimentos que te ayudan a mantener una vida saludable, te contamos que deberías incluir en tu dieta el aguacate, pues...
por Juan Chaves | Dic 8, 2016 | Artículos, Ejercicio
Una dieta adecuada principalmente alta en proteína y carbohidratos son la base de la generación de músculo Por Nuevo Diario Si tu objetivo consiste en eliminar la flacidez y aumentar la masa muscular, la clave es el adecuado balance de una dieta con los ejercicios...