por Juan Chaves | Ene 13, 2017 | Artículos, Ejercicio
Un grupo de científicos de la Universidad de Tecnología de Eindhoven, en Holanda, comprobó recientemente que al abrir levemente los dedos se reduce la resistencia del agua y facilita el flujo del líquido alrededor de la piel Por BBC Mundo ¿Nadas con los dedos de tu...
por Juan Chaves | Sep 28, 2016 | Artículos, Ejercicio
Si lo que se busca al entrar en la piscina es mejorar el estado de forma hay que tomar en cuenta la dificultad del estilo Por BBC Mundo La natación es uno de los deportes más completos, sirve para hacer un trabajo cardiovascular, perder peso y tonificar las músculos...
por Juan Chaves | Jun 16, 2016 | Artículos, Estilo
IRONMAN 70.3 Costa Rica hará parte de uno de los más de 90 eventos de la serie mundial IRONMAN 70.3 Por Revista ES IRONMAN anunció hoy la incorporación de una nueva carrera oficial en Centroamérica, IRONMAN® 70.3 Costa Rica. El evento inaugural se llevará a cabo el...
por Juan Chaves | Mar 16, 2016 | Artículos, Estilo
La actividad forma parte del compromiso prioritario con la seguridad acuática, y busca que los instructores mejoren su capacitación en este tema, en especial cuando tratan con menores. Por Revista ES El reconocido instructor mundial de natación Robert Strauss...
por Juan Chaves | Ene 7, 2016 | Artículos, Ejercicio, Nutrición
¿Qué alimentos le proporcionan energía para nadar durante más tiempo y cuáles conviene evitar? Le contamos cómo comer de forma inteligente, antes y después de su sesión de natación. Por Speedo.es Los expertos coinciden en que una comida adecuada puede ser vital para...
