¿Busca aumentar su peso o masa muscular?

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Una alimentación adecuada y ejercicio físico son indispensables para lograrlo. Por Por Francisco Herrera Morales Un porcentaje importante de la población lucha año a año por cumplir metas de mejora física para alcanzar cuerpos más esbeltos, saludables o con menor...
¿A dónde va el peso que perdemos?

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Entonces, si no se convierte en energía o en músculo y no se pierde al ir al baño, ¿dónde va la grasa? Por The Conversation El mundo está obsesionado con la moda de hacer dieta y perder peso. Sin embargo, pocos sabemos realmente cómo desaparecen esos kilitos de grasa...

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