Revista es, Ejercicio y Salud

¿Qué relación hay entre las hormonas y el peso?

Jun 16, 2020 Karina Cortes Salud 0

Por Revista Ejercicio & Salud Sabes que hormonas como la leptina, la insulina, el cortisol y la hormona del crecimiento, tienen una influencia en el apetito, el metabolismo y, por ende, en el...

Los aliados para bajar de peso

May 30, 2019 Juan Chaves Artículos 0

Los edulcorantes no calóricos son una ayuda eficaz para contrarrestar el aumento de peso. Por Revista ES Ante la crisis de obesidad que se vive en casi todo el mundo, los productos bajos o sin...

Las horas a las que comes afectan a tu peso y tu salud

Mar 25, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

No se trata solo de lo que comes, sino cuándo comes. Por BBC Mundo Cuando los jóvenes comienzan la universidad, es común que aumenten de peso. En Estados Unidos llaman a este fenómeno...

¿Desayunas? Un estudio cuestiona que esto ayude a controlar el peso

Ene 31, 2019 Juan Chaves Artículos, Nutrición 0

Especialistas analizaron el efecto de desayunar regularmente sobre el cambio de peso y la ingesta diaria de energía. Los resultados te sorprenderán. Por El Salvador La creencia de que desayunar es...

3 bebidas para perder peso mientras duermes

Ene 29, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Aceleran tu metabolismo y ayudan a quemar grasa. Por El Salvador Las bebidas para perder peso no son un remedio milagroso, pero sí garantizan un mejor ritmo del metabolismo y controlan la...

Por qué algunas personas son delgadas y otras suben de peso comiendo lo mismo

Ene 25, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

¿Conoces a alguien que come lo que quiere y nunca sube de peso? Seguramente tenga que ver con sus «afortunados» genes. Por BBC Mundo Un grupo de científicos de la Universidad de Cambridge...

Un vientre plano es posible gracias a estas siete bebidas con jengibre

Ene 21, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Se recomienda beberlas en ayunas o antes de dormir. Por El Salvador ¿Sabías que el jengibre es un alimento óptimo para bajar de peso? Esta raíz tiene propiedades que ayudan a lograr la figura...

Dieta y ejercicio: Resoluciones para el año nuevo

Dic 21, 2018 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

El sexo de la persona también desempeña una función importante en el envejecimiento. Por Revista ES / Fuente Mayo Clinic A medida que el nuevo año se aproxima, entre las resoluciones de muchas...

Edulcorantes ¿La clave para controlar los antojos y a bajar de peso?

Nov 09, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Las evidencias actuales respaldan los beneficios previstos de los edulcorantes son útiles para reducir el exceso de calorías. Por Revista ES Las más recientes investigaciones sobre el uso, los...

Un buen desayuno puede ayudar a bajar de peso

Oct 12, 2018 Juan Chaves Artículos, Nutrición 0

Los investigadores descubrieron que la hora de las comidas puede ayudar a controlar la glucosa sanguínea, aunque la pérdida de peso permite mejorar los beneficios. Por Nuevo Diario Es posible que...