por Juan Chaves | Ene 5, 2018 | Artículos, Salud
¿Cuál es la razón de que el gas altere las señales que nos indican que estamos hambrientos? Por BBC Mundo Con frecuencia escuchamos que las bebidas gaseosas tienen alto contenido calórico. Una Coca-Cola en lata, por ejemplo, contiene el equivalente a siete...
por Juan Chaves | Ene 5, 2018 | Artículos, Ejercicio
Se hace a través de una serie de ejercicios pequeños y simples, pero muy poderosos. Por BBC Mundo Cada vez que le cuento a alguien que estoy haciendo antigimnasia recibo un bombardeo de risas y bromas como estas: ¿No se hace nada? Suena como algo perfecto para mí....
por Juan Chaves | Dic 20, 2017 | Artículos, Salud
Un par de tragos o vasos de cerveza por semana están bien, siempre y cuando sigas estos cuatro consejos. Por Lanacion.com.ar «Una consulta que me hacen muy seguido es: ¿qué onda con el alcohol?», cuenta la licenciada en nutrición Magdalena Errecaborde (M.N. 5972). Es...
por Juan Chaves | Dic 14, 2017 | Artículos, Nutrición
Las calorías totales consumidas son importantes cuando se trata de perder peso. Por CNN Español La pérdida de peso sigue siendo un desafío increíble para la mayoría de la gente, como lo demuestra la creciente epidemia mundial de obesidad. Según, las...
por Juan Chaves | Nov 30, 2017 | Artículos, Salud
Según especialistas, la hora en la que ingerimos alimentos también influye en el metabolismo Por Lanacion.com.ar Las personas tienen un sistema de reloj circadiano que establece a lo largo del día los tiempos para diferentes procesos fisiológicos en función de los...
