por Juan Chaves | Mar 15, 2018 | Artículos, Ejercicio
Los músculos sanos y en forma tienen menos tendencia a deteriorarse con el tiempo. Por BBC Mundo A medida que envejecemos, los músculos de las piernas se vuelven más pequeños y débiles, lo que genera problemas con movimientos cotidianos, como subir escaleras o...
por Juan Chaves | Mar 16, 2017 | Artículos, Ejercicio
Mantener las piernas y glúteos tonificados suelen estar entre la lista de objetivos de todos, ¿Cómo lograrlo? Por El Salvador Tener una figura esbelta y deportiva es el sueño de cada mujer. Y no es necesario ir a los gimnasios caros porque puedes trabajar lo que...
por Juan Chaves | Nov 12, 2015 | Artículos, Ejercicio, Salud
¿Qué tienen en común unas piernas firmes, la vejez y el cerebro? Por BBC Mundo Mientras más fuertes estén las piernas mejor envejecerá el cerebro. Así lo indica un estudio de diez años del King’s College de Londres en 300 gemelos. Según el equipo de...
