Está comprobado científicamente que trabajar horas extra reduce nuestra productividad y nos hace sentir y estar menos saludables. Por BBC Mundo Trabajar hace que los accidentes sean más probables,...
Si no disfruta igual el deporte en algunos horarios específicos, no se sienta mal; hay una justificación científica Por Revista ES Cronotipo, ritmo circadiano, reloj biológico u horas de mayor...