por Juan Chaves | Ene 23, 2024 | Noticias del día, Salud
Alrededor del 37% de los adultos en Estados Unidos afirmó que durmió peor o mucho peor este 2023que en años anteriores. Por Revista ES Hoy en día se conoce que catástrofes como las ocurridas en Chernóbil, Ucrania (1986) o el transbordador espacial Challenger (1985) se...
por Juan Chaves | Oct 11, 2018 | Artículos, Salud
Está comprobado científicamente que trabajar horas extra reduce nuestra productividad y nos hace sentir y estar menos saludables. Por BBC Mundo Trabajar hace que los accidentes sean más probables, aumenta los niveles de estrés e incluso causa dolor físico. El problema...
por Juan Chaves | Ago 17, 2016 | Artículos, Ejercicio
Si no disfruta igual el deporte en algunos horarios específicos, no se sienta mal; hay una justificación científica Por Revista ES Cronotipo, ritmo circadiano, reloj biológico u horas de mayor productividad… Llámelos como quiera, porque aunque no son exactamente lo...
