por Juan Chaves | May 14, 2025 | Noticias del día
Un estudio publicado en The Lancet encontró que una dieta rica en fibra puede reducir hasta un 30% el riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares. Por Revista ES La fibra alimentaria se encuentra en frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Aunque...
por Juan Chaves | May 2, 2025 | Noticias del día
Las úlceras pépticas afectan entre el 5% y el 10% de la población general, con un 25% de casos que requieren hospitalización por complicaciones graves. Por Revista ES Dolor abdominal después de comer, sensación de llenado rápido, eructos constantes o náuseas no son...
por Juan Chaves | Abr 30, 2025 | Salud
La OMS recomienda hacer entre 150 y 300 minutos de ejercicio físico moderado o entre 75 y 150 minutos intensos a la semana. Por EFE Hacer ejercicio física entre los 45 y los 65 años puede ser beneficioso para prevenir el desarrollo del alzhéimer, mientras que los...
por Juan Chaves | Abr 24, 2025 | Noticias del día
Alternativas que permiten mantener el placer en la rutina diaria, con el bienestar como prioridad. Por Revista ES En días llenos de pendientes, hay pequeños momentos que saben a recompensa. Como ese capricho con dulzor de media tarde que convierte un bocado o bebida...
por Juan Chaves | Abr 23, 2025 | Noticias del día
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más del 60% de las enfermedades crónicas podrían prevenirse con hábitos saludables, chequeos médicos regulares y acceso a atención médica de calidad. Por Revista ES En el marco del Mes de la Salud, es fundamental...
