Revista es, Ejercicio y Salud

Caminar adelgaza más que ir al gym si sólo sigues unas sencillas reglas

Jul 21, 2020 Karina Cortes Ejercicio 0

Por VIX Caminar es una actividad tan cotidiana como subestimada: el hecho de desplazarse a pie de un lugar a otro, puede resultar tedioso o aburrido para algunas personas. Lo cierto es que sus...

¿Por qué es importante que los padres hereden hábitos alimenticios sanos a sus hijos?

Jul 20, 2020 Karina Cortes Alimentación, Salud 0

Por Kiwilimón Echando a perder se aprende. Pero ¿será que podemos aprender a ser sanos antes de echar a perder nuestro cuerpo o el de nuestros hijos? Como amar, aprender un idioma o usar picante...

¿Odias correr? Prueba este entrenamiento de cardio para ganar resistencia y quemar grasa

Jul 20, 2020 Karina Cortes Ejercicio 0

Por Men´s Health Correr es una de las actividades más efectivas para quemar grasa y mejorar tu capacidad cardiovascular, pero si no te gusta, prueba este entrenamiento cardio. Ganarás resistencia...

¡Cuidado! No permita que el trabajo en casa “deforme” su postura.

Jul 10, 2020 Karina Cortes Salud 0

Por Revista Ejercicio & Salud Un adecuado cuidado de los ángulos en la estación de trabajo en casa y oportunas pausas activas, reducen el riesgo de afecciones relacionadas a la mala ergonomía...

Pacientes con cáncer de próstata mejoran supervivencia con tratamiento innovador

Jul 08, 2020 Karina Cortes Salud 0

Por Revista Ejercicio & Salud El tratamiento con apalutamida mostró una mejoría de 14 meses en la mediana de supervivencia global en pacientes con cáncer de próstata no metastásico...

Las grasas saturadas no dañan el corazón, dice un nuevo estudio científico

Jul 08, 2020 Karina Cortes Alimentación, Salud 0

Imagen de chuletones listos para hacer. EFE/GUSTAVO CUEVAS/Archivo Por EFE Ni las grasas saturadas son dañinas ni el nivel del colesterol es relevante para la salud del corazón, pero una dieta baja...

COVID-19 y Diabetes: Lo que tienes que saber

Jul 01, 2020 Karina Cortes COVID-19, Salud 0

Por Revista Ejercicio & Salud Control glicémico y una buena nutrición son factores esenciales para apoyar a las personas que viven con diabetes. El coronavirus, COVID-19, es una enfermedad en...

Conozca los beneficios del yoga

Jun 19, 2020 Karina Cortes Ejercicio, Salud 0

Por Revista Ejercicio & Salud El yoga es una práctica física, mental y espiritual originaria de la India que aporta muchos beneficios. Dedicar diez minutos para hacer yoga antes de acostarnos,...

¿Qué relación hay entre las hormonas y el peso?

Jun 16, 2020 Karina Cortes Salud 0

Por Revista Ejercicio & Salud Sabes que hormonas como la leptina, la insulina, el cortisol y la hormona del crecimiento, tienen una influencia en el apetito, el metabolismo y, por ende, en el...

Cuida tu salud y cultiva tu belleza

Jun 12, 2020 Juan Chaves Artículos, Salud 0

El festival virtual comprenderá una clase Fitness n’ Beauty, impartida por la coach certificada Anamaría Ramírez. Por Revista ES Con clases de acondicionamiento físico y maquillaje, así...