por Juan Chaves | Ago 17, 2018 | Artículos, Salud
Según este estudio, las dietas más bajas en hidratos de carbono no son las óptimas para nuestra esperanza de vida. Por BBC Mundo Muchas personas tratan de cortar el consumo de pan, arroz, pasta y papas para evitar el sobrepeso. Sin embargo, parece que una dieta que...
por Juan Chaves | Ago 16, 2018 | Artículos, Salud
El vaping, o vapeo, nace como una opción efectiva para ayudar a quienes desean dejar de fumar. Por Revista ES El vaping, o vapeo como se le suele llamar en español, es un sistema electrónico que permite la inhalación de nicotina por medio de vapor, simulando y...
por Juan Chaves | Ago 14, 2018 | Artículos, Ejercicio
A partir de los 30 empieza el declive natural de nuestra fuerza muscular y ósea. Por BBC Mundo Hacer ejercicio sirve para mantenerse en forma y evitar enfermedades cardiovasculares, pero hay un tipo de actividades clave que ayudan a envejecer mejor que parecen haberse...
por Juan Chaves | Ago 14, 2018 | Artículos, Salud
Hacer pequeños cambios en áreas clave de nuestras vidas puede mejorar ampliamente nuestra salud y bienestar general, según este experto. Por BBC Mundo Todos aspiramos a gozar de buena salud, pero ¿está en nuestras manos lograrlo? En medio de nuestras bulliciosas...
por Juan Chaves | Ago 10, 2018 | Artículos, Nutrición
Se trata de empezar a promover pequeños cambios en el hogar. Por Catalina Castro, Superintendente de Calidad de Cargill Costa Rica Probablemente usted está entre el grupo de personas que regresó de las vacaciones de medio año con unos kilitos más, o de esos que ya en...