por Juan Chaves | Nov 15, 2024 | Noticias del día
El ejercicio insuficiente es un conocido factor de riesgo de la enfermedad cardiovascular. Por EFE Pasar demasiado tiempo sentado puede perjudicar la salud del corazón, incluso en personas activas, según un estudio que asocia más de 10 horas y media al día de...
por Juan Chaves | Sep 12, 2023 | Noticias del día
El riesgo de demencia “aumenta significativamente” entre los adultos que pasan más de diez horas diarias realizando conductas sedentarias. Por EFE Los mayores de 60 años que pasan más tiempo sedentarios pueden tener mayor riesgo de desarrollar demencia y esa...
por Juan Chaves | Ene 6, 2017 | Artículos, Ejercicio
¡A moverse! En los desplazamientos cotidianos es mejor caminar, utilizar la bicicleta y subir por las escaleras en lugar de utilizar medios de transporte Por El Salvador Aparte de ganar fuerza, practicar regularmente el fortalecimiento muscular puede aportar varios...
por Juan Chaves | Mar 14, 2016 | Artículos, Salud
80% de los casos de problemas cardíacos, derrames, diabetes y uno de cada tres cánceres podrían evitarse con ciertos hábitos saludables, como no fumar, hacer ejercicio y tener una buena alimentación. Por Carolyn Hernández Es importante iniciar desde la infancia a...
