por Juan Chaves | Ago 29, 2017 | Artículos, Salud
El olor que emana de la transpiración es una señal de nuestro estado de salud. Por BBC Mundo No hace falta añadir más razones para mantener una dieta saludable: decenas -sino cientos- de estudios destacan los beneficios para la salud de comer frutas y vegetales....
por Juan Chaves | Ago 5, 2016 | Artículos, Salud
Antes de recurrir a productos vendidos en farmacias, es bueno recordar que muchos alimentos ya tienen propiedades ligeramente laxantes Por BBC Mundo Cada uno tiene su fórmula. Desde jugo de ciruelas a plátanos con miel o semillas de lino molidas. Son muchos los...
por Juan Chaves | May 31, 2016 | Artículos, Nutrición
La mezcla de vegetales, aceite de oliva, pescado fresco y frutas podría prevenir que el ADN se decodifique a medida que envejecemos Por BBC Mundo Investigadores estadounidenses aseguran que pueden haber descubierto la razón por la que la dieta mediterránea es la...
por Juan Chaves | Abr 13, 2016 | Artículos, Nutrición
Cuantos más colores tenga la alimentación, mayor cantidad de nutrientes se podrán obtener Por Carolyn Hernández No existe ningún alimento que aporte todos los nutrientes que un ser humano requiere. Por eso es importante la variedad alimentaria. Si el plato tiene...
por Juan Chaves | Mar 11, 2016 | Artículos, Nutrición
¿Será que lo que se me antoja tiene algo que ver con nutrientes que le hacen falta a mi cuerpo? ¿Será tan sabia la naturaleza? Por Carolyn Hernández “Si los antojos fueran un indicador de deficiencias nutricionales, la mayoría de las personas tendrían cravings por...
