Ejercicio ⪢ últimas noticias
Ejercicios versátiles para hacer en casa
Es importante que al entrenar en casa se tomen en cuenta las siguientes recomendaciones. Por Revista ES La tendencia...
Beneficios y riesgos de las bebidas energéticas para incrementar el rendimiento deportivo
En términos de rendimiento deportivo, se ha establecido que una dosis “efectiva y óptima” de cafeína debería estar en...
Estudio: algunos beneficios del ejercicio provienen del sistema inmunitario
Una sola sesión de ejercicio no produce mejoras significativas en el rendimiento y es necesaria una actividad regular...
¿Es mejor hacer ejercicio por la mañana o por la tarde?
Hoy en día, se considera el ejercicio como medicina, ya que es capaz de mejorar un amplio espectro de enfermedades...
Aplicar reglas de oro permitiría al resto de los ticos envejecer como los centenarios nicoyanos
Poner especial atención a la alimentación y realizar ejercicios de resistencia son dos de las acciones que mejoran la...
Salud ⪢ últimas noticias
5 consejos esenciales para cuidar de su piel en este verano
Un estudio The Skin Cancer Fundation señala que entre el 20% y 30% de las células cancerígenas se encuentran en...
Más allá de la báscula: cómo una pérdida de peso de calidad protege su salud
Las dietas de moda sin el acompañamiento adecuado de un profesional de la salud pueden causar problemas metabólicos y...
Usar el celular menos de 2 horas al día mejora la salud mental, según investigadores austriacos
El profesor recomendó no estar en frente de una pantalla más de dos horas, aunque reconoció que es difícil de cumplir....
Día de la Obesidad: reducir el azúcar es el primer paso hacia una mejor salud
Veamos el papel del azúcar en el peso y algunos consejos para mantener un consumo balanceado que favorezca tu salud,...
¿Cómo la actividad física mejora la digestión y fortalece la microbiota intestinal?
Actividad física es un factor clave en el buen funcionamiento de la microbiota intestinal. Por Revista ES La conexión...
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Estilo ⪢ últimas noticias
¡5 recomendaciones para hacer nesting contra el estrés y la ansiedad!
Nesting es una tendencia que en los años 90 se llamó Cocooning y consistía en quedarse en casa a hibernar como un oso...
Foro ofrecerá consejos prácticos para cumplir las metas de año nuevo
El evento es gratuito y de cupo limitado. Las inscripciones estarán abiertas hasta el 10 de diciembre. Por Revista ES...
Costa Rica abrirá la Copa Oro en casa
Primera vez que un país centroamericano participa como sede en este importante torneo regional. Por Revista ES Una...
adidas fútbol lanza nueva colección Spectral Mode
Jugadores costarricenses como Keylor Navas, Oscar Duarte, Celso Borges, Kevin Briceño, Jonathan McDonald, y Yendrick...
adidas lanza la nueva PureBoost Go, especial para el running urbano
La colección PureBoost Go, es para esos corredores que no necesariamente corren para entrenarse, sino para sentirse...
Estilo ⪢ últimas noticias
¿Sabía que la alimentación e ingesta de agua son factores que pueden influir en el olor de la orina?
El mal olor asociado a la orina puede intensificarse por varios factores como la deshidratación, la dieta, ciertas...
¿Los carbohidratos engordan? ¿Son malos para la salud? ¿Debemos evitarlos?
Experta habla sobre mitos que hay sobre estos alimentos y cómo deben ser incorporados en el plan de alimentación...
Costa Rica: Unen esfuerzos para ofrecer servicios de nutrición gratuitos a familias en riesgo social
Alianza busca apoyar a personas en vulnerabilidad a recuperar su salud a través de una buena nutrición. Por Revista...
Cuide su salud con estos consejos: No se deje tentar en Semana Santa con los excesos
Los excesos impactan directamente el sistema digestivo, cardiovascular y la balanza. Por Revista ES El tradicional...
Los 5 aceites más saludables para cocinar: no le temas a la grasa
Por Susan Bowerman, M.S., RD, CSSD, CSOWM, FAND – Directora Senior, Educación y Capacitación Mundial en Nutrición Si...
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