20 de cada 1000 sufren de trastorno bipolar

Por Revista ES

Es muy común conocer personas que sufren cambios drásticos en su estado de ánimo, o lo que conocemos comúnmente como trastorno bipolar. Sin embargo, un estudio demuestra que el yoga sirve como estimulante para combatir con este mal que sufren muchos en la actualidad.

La estadística reveló que 20 de cada 1000 personas sufren este trastorno. A pesar de que muchas veces la enfermedad es asociada con la esquizofrenia, difiere porque no hay cambios en el tejido cerebral.

El realizar técnicas de yoga ayudan a mejorar el desorden bipolar y asimismo las personas pueden llevar una vida más activa y satisfactoria.

Tome nota y si consejos que le ayudarán a disminuir los efectos del trastorno en su vida cotidiana,

Beneficios y consejos del yoga

Practicar yoga constantemente ayuda a la disciplina y a conseguir estabilidad emocional

Hacer ejercicios de respiración y recibir terapia, contribuyen a reducir la ansiedad

Realizar ejercicio constantemente, le ayudará a pensar de manera positiva

Tener patrones de alimentación saludables, ayudarán a su cuerpo a disminuir daños.

Es importante prever que no se debe ignorar los roles de los profesionales en esta área así como la regulación de los medicamentos, ya que la ayuda especializada es esencial para evitar el riesgo de daño celular.