Salud es más que comer sano y hacer ejercicio.
Por Revista ES
Comer más sano, hacer ejercicio, descansar lo suficiente, mantenerte motivado. Es muy posible que todo esto esté en su lista de metas cada año, cada mes y cada semana. ¿Pero la estás cumpliendo? Su salud y bienestar deben ser su prioridad número uno, pues son determinantes para poder llevar a cabo todas las actividades de su vida. Además, cuidar su cuerpo impacta de manera positiva su autoestima, niveles de energía, estado de ánimo y, claro, su apariencia física (¡hello, abdomen plano!)
Pero tranquilo, no te sientas presionado ni juzgado si no estás muy disciplinado en esa área de su vida. Esto no es un sermón o, al menos no solo eso. Sabemos que entre el trabajo, los estudios y la vida en general, cuidarte de manera integral no es tan fácil. Corrección: no lo era. Los avances de la tecnología se han convertido en verdaderos aliados prácticamente en todas las áreas de su vida, y la salud no es la excepción.
¿Deseas preparar comidas más saludables en casa, pero no tienes el tiempo o la energía para pasarte horas en la cocina, ni cuentas con un arsenal de ingredientes y utensilios que te lo faciliten? Te diremos solo tres palabras: Hornos Microondas Samsung. Diseñados con el objetivo de reinventar la forma en que cocinas y el tiempo que te toma, rompen con el mito de que solo sirven para calentar, descongelar o hacer palomitas de maíz. Con los hornos microondas Samsung puedes preparar comidas completas en cuestión de minutos, conservando el sabor y las propiedades nutricionales de los alimentos y cuidando su salud. Puedes hornear y hervir a la perfección y cocinar platos a la parrilla en su Wide Grill, y gracias a su tecnología SLIM FRY™, que combina parrilla con circulación de aire caliente, podrás disfrutar de los alimentos fritos que te gustan –crujientes por dentro y por fuera- utilizando apenas una pizca de aceite. Vamos, dilo: freír sin aceite, ¡yes!
Y cuando se trata de almacenar sus alimentos de la manera más funcional e inteligente, conservándolos frescos por más tiempo, el nuevo refrigerador Food Showcase de Samsung es el verdadero MVP. Planificar sus comidas para toda la semana o incluso la quincena será más fácil, pues es tan espacioso que te permitirá colocarlos todos bien organizados, sin necesidad de apilarlos. Su puerta Food Showcase también te facilita la tarea de priorizar los alimentos que te hacen bien, ya que funciona como una nevera dentro de su nevera, dándote acceso inmediato a los alimentos que más utilizas (o los que más quieres utilizar). Sus tecnologías Precise Cooling, Triple Cooling y Metal Cooling, garantizan que todas las áreas de la nevera mantendrán su temperatura ideal, conservando los alimentos en su estado óptimo por más tiempo.
Conoces la ya célebre frase “ya hay un app para eso”. Pues para mantenerte en forma hay muchos, pero ninguna se compara con Samsung Health, la herramienta más completa y fácil de usar para dar seguimiento a su actividad física, nutrición, patrones de sueño, medir su progreso y ayudarte a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar. Con esta aplicación puedes determinar el estado general de su cuerpo, monitorear su peso, niveles de glucosa, registrar lo que comes y bebes, sus rutinas de ejercicio, en fin, conocer el panorama general para identificar sus necesidades y establecer hábitos más sanos, trazarte metas de fitness y mantenerte motivado para alcanzarlas. Un plus es que Samsung Health funciona a la perfección con diversos equipos médicos digitales y, por supuesto, con numerosos dispositivos Samsung, como la fantástica Gear Fit 2 Pro, la mejor pulsera fitness del mercado.
La nueva versión de la aclamada pulsera no solo es resistente al agua, fue diseñada especialmente para que puedas disfrutar y sacarle el máximo partido a los deportes acuáticos. Sí, además de registrar todas sus actividades y estado de forma, darte todas las herramientas para controlarlas, permitirte registrar sus rutinas de ejercicios, rutas de running o cycling, medir las calorías que consumes y las que quemas al entrenar, puedes hacer sus entrenamientos de natación con ella puesta. La verdad es que con su fabuloso diseño y nuevos colores, no querrás quitarla jamás.
Pero salud es más que comer sano y hacer ejercicio. También es cuidarte de las alergias causadas por los ácaros y bacterias, evitar los virus y reducir al mínimo los contaminantes presentes en el ambiente. Aunque suene a imposible, todo esto lo logras con los nuevos Aires Acondicionados Inverter de Samsung, que además de enfriar de manera más eficiente, ahorrando energía y minimizando el impacto al medioambiente, están equipados con la tecnología Virus Doctor, la cual junto al Easy Filter, garantizan que el aire que respiras se mantenga limpio. Entendemos si ya tienes un nuevo objeto de deseo.