Cuide su piel con estas 10 reglas de oro
Enjuagar con agua no es suficiente para limpiar el rostro
Por Revista ES
Cuando se trata del cuidado de la piel, puede ser complicado elegir qué rutina seguir para tenerla hidratada, iluminada, firme y joven. Pensando en ello, en el marco del lanzamiento de su iluminador, parches de ojos y su limpiador, Nerium, definió las reglas de oro para obtener una rutina que sea fácil, segura y con resultados reales en corto plazo.
La esteticista Natalia Bustillo, asociada a Nerium, especialista en el cuidado de la piel y el antienvejecimiento menciona esas reglas de oro que se deben seguir para tener una piel de porcelana:
Por la mañana
1.Limpia muy bien la piel: Enjuagar con agua no es suficiente para limpiar el rostro. Durante la noche, con la regeneración celular, la piel produce grasa que debe ser eliminada en la mañana para que los poros estén libres y se oxigenen. Existen diferentes tipos de limpiadores como leches desmaquilladoras, aceites o jabones. Para elegir alguna de estas opciones ten en cuenta que combine las propiedades de limpieza que otorga el aceite con elementos naturales que proporcionen a la piel frescura y nutrición. Recuerda que después de que realices la limpieza, la piel nunca debe quedar seca o áspera.
2. Dale un brillo extra a tu rostro: con el iluminador tu piel se verá más hidratada y resaltará su brillo natural. ¿cómo viene este producto? En lápiz, polvo, suero o crema. Si utilizas uno como suero aplícalo antes de la base para que puedas ver todos sus beneficios.
3. Busca cremas que hidraten la capa más profunda de la piel: para el día necesitas una crema que te de protección de los factores ambientales, que textura ligera y te hidrate. Las cremas de día ayudan a humectar las fibras de colágeno para que la piel no se quiebre, no salgan arrugas ni que se pierda el volumen. Por eso, es indispensable utilizar cremas hidratantes como la de Nerium International que contiene extracto de jojoba, té verde y vitaminas C y E, que protegerán la piel de los factores negativos del medio ambiente mientras rejuvenece la piel.
En la noche
4.Elimina las impurezas: El daño ambiental hace que la superficie de la piel se vuelva aburrida, áspera y desigual. El exfoliante elimina esta acumulación, que de otro modo podría causar poros obstruidos, tono de piel desigual, y empeorar la aparición de líneas finas y arrugas más profundas. Por eso, es muy importante que siempre te desmaquilles antes de acostarte.
5. Para sentirte como nueva: uno de los mejores productos para que te veas renovada son los parches para el contorno de ojos. Si has trasnochado y sientes que tienes ojeras y bolsas, estos, son te servirán para bajar la inflamación y el cansancio. Sus componentes ricos en glicerina, lavanda y té verde te ayudarán a mantener intacta la barrera natural de la piel, y regenerar la piel afectada por daños ambientales.
6. Tratamiento para una piel perfecta: mientras dormimos las células de la piel se regeneran y se renuevan. Para potencializar este efecto, existen cremas de noche que contienen aloe vera, raíz de regaliz y aceite de semilla de ricino, que tratan los signos de la edad, el acné y la falta de elasticidad.
Complemento
7. Ejercítate todos los días: es cierto que las personas que realizan ejercicios regularmente, más de 3 veces por semana, tienen una piel más luminosa. La actividad física acelera el flujo sanguíneo, oxigena y nutre la piel. Además, la sangre saca las toxinas del cuerpo y desintoxica el hígado.
8. Toma 8 vasos de agua al día: suena a cliché, pero es totalmente cierto. La piel está compuesta por agua, cuando las células están deshidratadas, sus funciones básicas comienzan a disminuir. Por lo cual el aspecto de la piel puede verse rugosa, sin elasticidad y puede ser más propensa a tener arrugas.
9. Reduce el estrés: investigaciones demuestran que las personas que sufren de estrés crónico pueden parecer 5 años mayores, esto debido a que la sensación de estrés o ansiedad eleva el cortisol en el cuerpo causando inflamación y descomposición del colágeno, por lo cual la piel se puede ver sin elasticidad y brillo. Por eso, es importante practicar actividades que te hagan sentir feliz y relajado para liberar endorfinas.
Recuerda que la piel tiene ciclos y utilizar los productos en el momento adecuado puede hacer que esta se vea natural y renovada. Si todavía no sigues estos pasos, recuerda que es tan fácil como hacerlos un hábito y que este se adquiere realizando una actividad de modo consecutivo por más de 21 días. Así que ya sabes el cuidado de tu piel comienza con hacer unos pasos básicos que solo te quitaran 5min. en la mañana y 5 min. en la noche!
