Aproximadamente 1300 corredores tendrá como objetivo sobrevivir durante 7 días en el desierto del Sahara.

Por Carolyn Hernández

Cuatro atletas de alto rendimiento representarán a Guatemala en la trigésimo primera edición de la Maratón des Sables, que se llevará a cabo del 8 al 18 de abril de 2016. El equipo guatemalteco IronGuate está conformado por: Gabriel Biguria (47 años), Fausto Chicas (39 años), Rodolfo Castillo (45 años) y Juan Francisco Abril (35 años). Gabriel Biguria compartió con Revista Ejercicio y Salud cómo se están preparando para este gran reto:

¿Desde hace cuánto iniciaron el camino de preparación?

“Desde el mes de diciembre 2015 nos hemos estado preparando. Todos contamos con buenas bases de entrenamiento, ya que hemos participado previamente en triatlones de distancia IronMan en los meses de octubre y noviembre del 2015”.

¿Cómo ha sido su preparación física, nutricional y mental?

“La preparación ha sido ardua, en primer lugar visitamos a un especialista en nutrición deportiva para que nos brindara una dieta que se ajustara a las necesidades de cada uno. Luego se realizó el plan de entreno que incluye carrera pedestre en variedad de terrenos, pesas y trabajo de fuerza, así como incorporar ascensos a varios volcanes del país. Además se ha entrenado en la playa para asimilar las condiciones de calor y arena del desierto. Hemos recibido cursos de primeros auxilios para carreras de aventura, con el fin de contar con una preparación integral para la maratón. Sin dejar de lado de los consejos de atletas guatemaltecos que han participado en eventos de la misma índole”.

¿Qué deben llevar para la carrera?

“Esta es una actividad de autosuficiencia, lo que significa que debemos llevar en una mochila todo lo necesario para sobrevivir durante 7 días en el desierto del Sahara. El recorrido es de 257kms, por lo que el peso es clave en todo el trayecto, esto hace necesario llevar únicamente las cosas que sean fundamentales para poder completar el reto. El contenido de la mochila incluye: alimentos, ropa, sleeping bag, brújula, kit anti veneno, navaja, frazada, estufa portátil y utensilios para cocinar”.

¿Cuál error deben evitar?

“Es una carrera tan exigente que el principal rival a vencer es la mente, pues se debe dominar un umbral de dolor bastante alto y no dejarse vencer por la dificultad del camino. También es importante evitar la deshidratación y moderar los esfuerzos en cada segmento para no tener un déficit de energía. Es importante el cuidado de los pies, ya que es inevitable sufrir de ampollas por las extremas condiciones del desierto”.

GABRIEL BIGURIA:

Gabriel comenzó a entrenar hace 4 años y desde entonces ha completado 4 triatlones Full Ironman (Texas 2012, Cozumel 2013, Challenge Roth y Arizona 2015), así como 4 maratones internacionales (Chicago 2011, Amberes Bélgica 2013, New York City Marathon 2014 y la maratón de Dusseldorf 2015 ).

“Recientemente culminé el Ironman de Arizona en noviembre y estoy listo para la Maratón Des Sables, que será mi primera carrera de ultra distancia. Estoy muy emocionado de esta nueva aventura y de poner el nombre de nuestra bella Guatemala en alto.”

FAUSTO CHICAS:

Hace 10 años que descubrió los deportes de resistencia y decidió desafiarse a sí mismo tratando de completar un Ironman, referido como el evento deportivo de resistencia más duro de «un día» en el mundo. Fue una experiencia difícil para él y desde entonces no ha dejado de desafiarse a sí mismo, terminando una serie de eventos incluyendo maratones, ultra de 50k y ha conquistado 7 triatlones full Ironman. “Estoy ilusionado de celebrar mi cumpleaños 40 corriendo la ultra Maratón Des Sables 2016”.

JUAN FRANCISCO ABRIL:

Desde el año 1998 ha practicado triatlón y desde entonces ha participado en varias competencias locales e internacionales. Ha completado 5 medios Ironmans, tanto nacionales como internacionales, y 5 Ironmans completos (Texas 2012, Los Cabos 2013, Cozumel 2013, Texas 2014 y Arizona 2014). Participó en el Ironman Arizona 2015.

“Desde joven sentí pasión por la bicicleta y esto me llevó a practicar el triatlón. La Maratón de Des Sables será mi primera ultra maratón.”

RODOLFO CASTILLO:

Es amante de la aventura y los deportes extremos, ha realizado karate, moto enduro, maratones, duatlón, triatlón, paracaidismo, salto en caída libre, rapel, exploración de cuevas, rafting, lanchas de velocidad, y buceo. Ha finalizado varios eventos incluyendo Ironman, medios Ironmans, y carreras de aventura en varios países.

Entre sus logros deportivos cabe mencionar que fue campeón Nacional de Triatlón en 1999, obtuvo el 1er. Lugar de Triatlón en Fiestas Julianas en El Salvador en el año 2004, también fue Campeón de Duatlón en varios eventos y obtuvo el segundo lugar en la carrera de aventura «La Ruta de las Minas» que tuvo una duración de 2 días en Antigua Guatemala.  «Pienso que lo mas extremo después de casarme será la Marathon Des Sables»