Estos ejercicios reducen hasta en un 20% las posibilidades de padecer esta condición.

Por Revista ES

Cada 14 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Incontinencia Urinaria, fecha en la que TENA®, marca de Essity, líder en higiene y salud que rompe barreras para el bienestar, invita a las personas con esta condición a vivir una vida normal, sin restricciones.

La Incontinencia Urinaria (IU) es la pérdida del control de la vejiga, esto ocasiona que las personas no alcancen a llegar a tiempo al baño al sentir ganas de orinar, o que existan goteos al toser, reír o hacer un esfuerzo. Esta condición aqueja a más de 400 millones de personas en el mundo, y aunque se le suele relacionar con la vejez, puede presentarse a partir de los 30 años.

“Queremos iniciar con un movimiento donde podamos normalizar y educar sobre incontinencia urinaria como un síntoma que puede ser temporal o permanente, tanto en mujeres como en hombres, 1 de cada 4 mujeres pueden presentarlo y 1 de cada 8 hombres también”, mencionó Karla Alfaro, Gerente de Personal Care de Essity.

En el marco de este día, TENA® preparó en sus redes sociales, una serie de cápsulas con ejercicios Kegels para hombres y mujeres.

“Estos entrenamientos ayudan a fortalecer el suelo pélvico, y reducen hasta en 20% los síntomas de la incontinencia, queremos que con estas cápsulas cualquier persona pueda practicarlos desde su casa”, añadió Alfaro.

TENA® es un referente de calidad, expertise y desempeño superior en productos para esta condición. La marca ofrece distintas líneas de productos que cuentan con la máxima absorción, neutralizan los olores y cuentan con barreras anti-escurrimientos, lo que permite que las personas con incontinencia continúen con sus actividades cotidianas y se sientan cómodas, limpias y secas.

En la ultima década entre un 15% y un 20% de la población en el país ha registrado un aumento en la incontinencia urinaria (IU). Algunas causas que desencadenan este padecimiento son los embarazos, altos niveles de estrés, abuso de alcohol, y enfermedades como problemas en la vejiga, diabetes o Alzheimer.

Se recomienda ponerse en contacto con profesionales para buscar soluciones y evitar afectaciones más graves, además, conocer y usar los productos más adecuados para cada situación permite vivir al máximo.