No hay nada especial del agua de coco que te ayude a acelerar tu metabolismo.

Por CNN Español

Sobre la bebida, cada vez más popular, se ha dicho que tiene grandes poderes para hidratar y bajar de peso. Pero parece que no es del todo verdadero. Esto fue lo que le revelaron los expertos a CNN.

Se dice que esta bebida tiene grandes poderes para hidratar y bajar de peso, pero no es del todo cierto, según los expertos consultados, aunque sí hidrata, lo hace menos que el agua o las bebidas isotónicas, y tampoco cura la resaca.

Además tiene más calorías que el agua, así que no te ayudará a bajar de peso mágicamente.

No hay nada especial del agua de coco que te ayude a acelerar tu metabolismo, afirma una nutricionista.

Agrega que es agua con electrolitos, lo que se obtendría con una banana y un vaso de agua.

También hay malas noticias sobre sus efectos en el embarazo, no incluye nutrientes claves para la gestación.

Te puede servir como fuente de hidratación, pero no de componentes importantes para el embarazo. Su principal beneficio está en el potasio que contiene, pero también habría opciones más baratas.

Las papas, los frijoles, o la espinaca son una buena fuente de potasio y de otros nutrientes.

Conclusión: no hay nada mágico en el agua de coco y sus componentes los pueden encontrar en otros alimentos.

Pero siempre la podrás disfrutar por su sabor.