por Juan Chaves | Dic 21, 2017 | Artículos, Salud
Implementar un enfoque basado en la abstinencia no es lo más recomendable Por Revista ES Nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para comenzar a cambiar el estilo de vida. Por ejemplo, durante estas fiestas navideñas, comenzar una rutina de ejercicios...
por Juan Chaves | Dic 20, 2017 | Artículos, Salud
Programa resalta la importancia de aplicar ciertos consejos a la hora de consumir bebidas con contenido alcohólico. Por ES Con la llegada del fin de año y verano aumentan las oportunidades de celebración, por lo que el programa de Consumo Inteligente de FIFCO promueve...
por Juan Chaves | Dic 20, 2017 | Artículos, Nutrición
Una buena manera de empezar la jornada es con un jugo que incluya gran parte de la porción de frutas y verduras recomendada por día. Por Lanacion.com.ar La tarea de comer saludable en diciembre se vuelve muy difícil, aún para los que están muy acostumbrados. Sobran...
por Juan Chaves | Dic 20, 2017 | Artículos, Salud
Un par de tragos o vasos de cerveza por semana están bien, siempre y cuando sigas estos cuatro consejos. Por Lanacion.com.ar «Una consulta que me hacen muy seguido es: ¿qué onda con el alcohol?», cuenta la licenciada en nutrición Magdalena Errecaborde (M.N. 5972). Es...
por Juan Chaves | Dic 19, 2017 | Artículos, Salud
Dormir mal se considera patológico cuando se alcanzan los tres meses teniendo problemas de sueño. Por CNN Español “Cinco minutitos más”. Este es el pensamiento generalizado cuando un molesto sonido procedente del despertador suena por la mañana. Porque todos queremos...
