por Juan Chaves | Feb 8, 2017 | Artículos, Nutrición
Existen personas que por diversos motivos apenas tienen tiempo para realizar actividad física a diario Por ANPanamá Las personas más sedentarias son las que suelen tener más problemas de sobrepeso. El trabajo es una de las principales causas de este sedentarismo, que...
por Juan Chaves | Feb 7, 2017 | Artículos, Salud
El entrenador personal Christopher Calero comparte consejos primordiales para que tu rutina en el gimnasio sea eficaz Por Nuevo Diario Practicar ejercicios, llevar una dieta balanceada y dormir suficiente son las claves para una vida perfecta, desde el punto de vista...
por Juan Chaves | Feb 7, 2017 | Artículos, Nutrición
El aguacate es una fuente importante de proteínas y por lo tanto aporta en el crecimiento de la masa muscular Por Nuevo Diario Si te gusta consumir alimentos que te ayudan a mantener una vida saludable, te contamos que deberías incluir en tu dieta el aguacate, pues...
por Juan Chaves | Feb 6, 2017 | Artículos, Salud
Durante el año nuestro organismo puede verse afectado por enfermedades que nos debilitan, por eso tome nota sobre cuales alimentos debe consumir para reforzar el sistema inmune Por Cnn Español Sopa de pollo: La sopa de pollo no es buena solo para la salud. El caldo de...
por Juan Chaves | Feb 6, 2017 | Artículos, Salud
Hay muchos mitos sobre productos que comemos y nos dañan, ¿pero qué tienen de bueno y de malo cada uno de los supuestos alimentos que elevan las cifras del colesterol? Por La Nación.com.ar Si bien el huevo aporta en su yema entre 180 y 200 mg de colesterol, existen...
