por Juan Chaves | Dic 20, 2017 | Artículos, Nutrición
Una buena manera de empezar la jornada es con un jugo que incluya gran parte de la porción de frutas y verduras recomendada por día. Por Lanacion.com.ar La tarea de comer saludable en diciembre se vuelve muy difícil, aún para los que están muy acostumbrados. Sobran...
por Juan Chaves | Dic 14, 2017 | Artículos, Nutrición
Las calorías totales consumidas son importantes cuando se trata de perder peso. Por CNN Español La pérdida de peso sigue siendo un desafío increíble para la mayoría de la gente, como lo demuestra la creciente epidemia mundial de obesidad. Según, las...
por Juan Chaves | Dic 12, 2017 | Artículos, Nutrición
Es la comida más importante y completa; sin embargo, muy pocas personas consumen las vitaminas y minerales necesarios para evitar el sobrepeso, estar sanos y potenciar las funciones cerebrales. Por Lanacion.com.ar Muchas veces habrás escuchado la frase: «Desayuná...
por Juan Chaves | Nov 28, 2017 | Artículos, Nutrición
Uno de los principales elementos a tener en cuenta durante las fiestas navideñas es el colesterol. Por Nuevo Diario En una época del año en la que las grandes comidas y cenas se suceden con extraordinaria frecuencia es necesario prestar atención a los alimentos que...
por Juan Chaves | Nov 28, 2017 | Artículos, Nutrición
Envejecer y engordar son dos cosas que acostumbran a ir de la mano. Por La Prensa La batalla contra la báscula es algo que atormenta a muchos pasados cierta edad… y ciertos kilos. El cuerpo de los 20 años que creías te acompañaría para siempre empieza a cambiar y los...
por Juan Chaves | Nov 23, 2017 | Artículos, Nutrición
Un reciente estudio muy bien documentado demostró que las personas que comen rápidamente devorando todo lo que encuentran en su plato en la menor unidad de tiempo Por Lanacion.com.ar El tema de la comida rápida, sin duda es un tema de interés médico en general y...
