por Juan Chaves | Nov 23, 2017 | Artículos, Nutrición
Un reciente estudio muy bien documentado demostró que las personas que comen rápidamente devorando todo lo que encuentran en su plato en la menor unidad de tiempo Por Lanacion.com.ar El tema de la comida rápida, sin duda es un tema de interés médico en general y...
por Juan Chaves | Oct 25, 2017 | Artículos, Nutrición
El primer paso para mejorar la dieta es observar detalladamente sus hábitos alimenticios actuales. Por Revista ES Elegir alimentos saludables significa observar de cerca nuestros hábitos alimenticios actuales y realizar pequeños cambios que constituyen nuevos hábitos...
por Juan Chaves | Oct 13, 2017 | Artículos, Nutrición
Por su exceso de azúcar, sus grasas o su riesgo para el corazón: estos son los productos que los expertos no quieren que comamos. Por: El País Existe una máxima que dice que para llevar una dieta sana y equilibrada es imprescindible comer de todo. Sin embargo, a pesar...
por Juan Chaves | Oct 13, 2017 | Artículos, Nutrición
¿Sabías que tanto el estrés como las dietas restrictivas pueden alterar el trabajo de la hormona de la saciedad y hacer que esta no funcione como corresponde? Así, terminamos por comer de más. Por: Mejor Con Salud La leptina es la principal hormona de la saciedad. Es...
por Juan Chaves | Oct 9, 2017 | Artículos, Nutrición
Conozca los beneficios de las frutas congeladas y otros ejemplos de alimentos procesados con los que puede llenar la nevera sin miedo alguno. Por: Buena Vida-El País Hay un refrán o frase adjudicada a la sabiduría popular que le viene al pelo al tema de los alimentos...
por Juan Chaves | Oct 9, 2017 | Artículos, Nutrición
A pesar de su inmerecida mala fama, los huevos son muy adecuados para nuestra salud, por lo que conviene incluirlos en nuestra dieta unas tres o cinco veces a la semana. Por: Mejor con Salud El huevo es uno de los ingredientes que más se consumen en todo el mundo y,...
