por Juan Chaves | Jul 26, 2017 | Artículos, Nutrición
Aunque existe un mito de que las grasas son poco saludables, los expertos aseguran que éstas son parte de una alimentación saludable Por Revista ES En algún momento se creyó que todas las grasas eran negativas, pero hoy sabemos que las grasas se dividen en diferentes...
por Juan Chaves | Jul 24, 2017 | Artículos, Nutrición
Alimento codiciado, en algunas de sus presentaciones puede resultar un buen aporte para la salud Por Lanacion.com.ar Negro, blanco o con leche. Con maní, almendra, crocante o pasas. El chocolate cobra mayor protagonismo cuando comienzan las bajas temperaturas y el...
por Juan Chaves | Jun 27, 2017 | Artículos, Nutrición
Hay muchas variaciones y complementos que dependen exclusivamente de cada región. Por BBC Mundo «¿Cuál es el secreto para vivir eternamente? La pregunta ha sido por años la obsesión de científicos y muchas otras personas en todo el mundo. «Alimentarse bien», podría...
por Juan Chaves | Jun 19, 2017 | Artículos, Nutrición
El análisis aclara que el consumo de papas sin freír no se asoció a factores de muerte prematura. Por CNN Español ¿Te gustan las papas fritas? A quien no, ¿cierto? Pues ahora además de preocuparte por los carbohidratos y las calorías que le aportan a tu dieta, un...
por Juan Chaves | Jun 15, 2017 | Artículos, Nutrición
La buena noticia es que así no seas un verdadero “adicto” al azúcar, al eliminar este compuesto de tu dieta puedes bajar rápidamente esos kilos que no quieres tener Por CNN Español Si has leído sobre las últimas tendencias de salud, probablemente te has entretenido...
por Juan Chaves | Jun 9, 2017 | Artículos, Nutrición
La ciencia evoluciona y la respuesta a si debemos comer muchas minicomidas o tres comidas grandes ya no es tan simple. Por CNN Español En el mundo nutricional, el sentido común sugiere que entre más a menudo comas, más probabilidad tendrás de quemar esas calorías y...
