por Juan Chaves | Jun 6, 2017 | Artículos, Nutrición
Las estrategias para perder peso son a menudo ineficientes porque el cuerpo trabaja como un termostato y acopla la cantidad de calorías que quemamos con las calorías que comemos Por Mundo Ejecutivo Muchos de nosotros sabemos por experiencia que perder peso es una...
por Juan Chaves | Jun 5, 2017 | Artículos, Nutrición
La ciencia evoluciona y la respuesta a si debemos comer muchas minicomidas o tres comidas grandes ya no es tan simple. Por Expansión En el mundo nutricional, el sentido común sugiere que entre más a menudo comas, más probabilidad tendrás de quemar esas calorías y de...
por Juan Chaves | May 10, 2017 | Artículos, Nutrición
Si estás tratando de incorporar más proteína vegetal a tu dieta, prueba la soya. Por Revista ES Susan Bowerman Directora de Entrenamiento y Nutrición de Herbalife, ofrece tips e información actualizada sobre la Proteína de Soya, sus beneficios y dónde...
por Juan Chaves | Abr 18, 2017 | Artículos, Nutrición
El concepto básico de esta dieta es únicamente consumir alimentos «limpios» Por BBC Mundo Expertos en alimentación han advertido que las dietas de moda están poniendo en riesgo la salud. La Sociedad Nacional de Osteoporosis en Reino Unido encontró que una quinta...
por Juan Chaves | Abr 17, 2017 | Artículos, Nutrición
Se estima que después de los 50 la mitad de las mujeres y uno de cada 5 hombres desarrolla osteoporosis Por BBC Mundo Quizás influenciados por los consejos de algunos blogueros y gurús de la nutrición, cada vez más jóvenes están reduciendo el consumo de leche y...
por Juan Chaves | Abr 10, 2017 | Artículos, Nutrición
Lo ideal es llevar una alimentación equilibrada con los diferente grupos básicos Por Prensa Libre Ya sea porque quieras perder peso o porque quieras mantenerte sano, hay algunos alimentos que podrías considerar para reducir la sensación de estar «muriéndote de...
