por Juan Chaves | Nov 1, 2017 | Artículos, Salud
Salud es más que comer sano y hacer ejercicio. Por Revista ES Comer más sano, hacer ejercicio, descansar lo suficiente, mantenerte motivado. Es muy posible que todo esto esté en su lista de metas cada año, cada mes y cada semana. ¿Pero la estás cumpliendo? Su salud y...
por Juan Chaves | Nov 1, 2017 | Artículos, Salud
Los seres humanos son autores de su propio envejecimiento, un 25% depende de la genética y un 75% de factores ambientales o conductuales. Por ES Prepararse para una vejez activa y saludable va más allá de ahorrar para el futuro o mantenerse saludable. Hay factores...
por Juan Chaves | Oct 30, 2017 | Artículos, Salud
La falta de sueño es responsable de enfermedades, accidentes, problemas mentales y fatiga que afectan nuestras familias, comunidades y empresas. Por BBC Mundo El Premio Nobel en Medicina este año fue otorgado a tres científicos de Estados Unidos que descubrieron la...
por Juan Chaves | Oct 27, 2017 | Artículos, Salud
Los investigadores descubrieron que cualquier ejercicio sirve para vivir una vida más saludable; desde spinning, zumba hasta ir en bici al trabajo o limpiar tu casa. Por Lanacion.com.ar Es oficial: si querés vivir más, tenés que moverte. Un estudio mostró que la...
por Juan Chaves | Oct 27, 2017 | Artículos, Salud
Los resultados revelaron que todos los tipos de entrenamiento hacían que los individuos se percibieran menos estresados durante la prueba. Por Lanacion.com.ar Realizar ciertos entrenamientos mentales durante media hora al día puede moldear el comportamiento y el...
por Juan Chaves | Oct 25, 2017 | Artículos, Salud
El Día Mundial del Lavado de Manos tiene como objetivo extender las mejores prácticas de higiene en buena parte del planeta. Por Revista ES Desde 2008 se celebra anualmente cada 15 de octubre el Día Mundial del Lavado de Manos. El 2008 fue además designado como el...
