por Juan Chaves | Mar 2, 2017 | Artículos, Salud
En la jornada laboral hay que evita estar sentado (a) durante muchas horas al día Por La Estrella Comer saludable significa disfrutar de todos los grupos de alimentos con conciencia, es decir: frutas, vegetales, harinas, grasas y proteínas o carnes en la cantidad...
por Juan Chaves | Feb 28, 2017 | Artículos, Salud
Proteínas y carbohidratos, como por ejemplo en las hamburguesas Por El Salvador Combinar alimentos no solo hace que los platos sean más sabrosos sino que además te puede ayudar a perder peso de forma muy saludable. Varios estudios demuestran que la combinación...
por Juan Chaves | Feb 27, 2017 | Artículos, Salud
Comer 10 raciones por día de frutas y verduras está asociado a una reducción del 24% del riesgo de sufrir cardiopatías Por CNN Español Comer 10 raciones de fruta y verduras al día podría significar reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, una apoplejía, cáncer...
por Juan Chaves | Feb 27, 2017 | Artículos, Salud
Campaña SkinChecker ayuda a salvar vidas Por Daniel Rosales ¿Le ha pasado que empieza a revisar su cuerpo y se da cuenta que tiene algunas manchitas blancas, rojas o lunares que tal vez la semana anterior no tenía? Si se siente identificado con este caso es momento...
por Juan Chaves | Feb 22, 2017 | Artículos, Salud
Cambiar el estilo de vida, evitar bebidas que contengan cafeína y estableciendo un patrón regular de sueño podría ayudar a disminuir los síntomas Por BBC Mundo Entra dentro de la categoría de los trastornos poco comunes, pero el síndrome de las piernas inquietas es...
por Juan Chaves | Feb 21, 2017 | Artículos, Salud
Hay varios factores que determinan el metabolismo en descanso, entre ellos la edad, la estatura y el nivel de actividad Por BBC Mundo La fórmula parece sencilla, si aceleramos nuestro metabolismo reduciremos más rápido esos kilos de sobra que tenemos en nuestro...
