por Juan Chaves | Jul 2, 2018 | Artículos, Salud
El ejercicio y la alimentación son importantes para mantener la buena salud general. Por Mayo Clinic La gente suele dar por descontado la vista, pero a medida que las personas envejecen, muchas de ellas notan cambios en la visión. No obstante, hay medidas preventivas...
por Juan Chaves | Jun 28, 2018 | Artículos, Salud
Las dietas muy bajas en calorías o muy mal balanceadas pueden acarrear un déficit proteico. Por BBC Mundo ¿Llegas a casa después del trabajo con tan poca energía que apenas arrastras los pies? ¿Un constante fastidio en los músculos no te deja tranquilo? ¿Pierdes pelo...
por Juan Chaves | Jun 28, 2018 | Artículos, Salud
Muchas de las las enfermedades que sufrimos tienen un vínculo significativo con la falta de sueño. Por BBC Mundo Probablemente estés harto de escuchar a líderes políticos y empresarios presumir de lo poco que duermen. Pero lo que a lo mejor no sabías es que la falta...
por Juan Chaves | Jun 27, 2018 | Artículos, Salud
La competencia es apta para todas las personas mayores de 15 años y contará con tres tipos de rutas. Por Revista ES Este domingo 1 de julio a partir de las 7:00 a.m. se llevará a cabo la tercera edición de la carrera recreativa MTB del Instituto Nacional de Seguros...
por Juan Chaves | Jun 27, 2018 | Artículos, Salud
Estudios de más de cinco mil años realizado por los grandes maestros chinos han demostrado los principales beneficios del equilibrio, a través de la ciencia ZhiNeng QiGong (se pronuncia Chi-Nen Chi-Kung) Por Revista ES Hoy en día, está plenamente comprobado por la...
por Juan Chaves | Jun 25, 2018 | Artículos, Salud
Este patrón de alimentación puede ayudar a perder peso de manera moderada. Por BBC Mundo Hace ya varios años que las dietas de ayuno intermitente empezaron a ponerse de moda. Si bien la más conocida es la 5:2, otro patrón, la dieta 16:8, está cobrando interés entre...