Revista Ejercicio & Salud, es una publicación de Summa Media Group
6 claves para frenar la ansiedad de comer

6 claves para frenar la ansiedad de comer

Si no puedes frenar el instinto de comer a toda hora y ello le está trayendo consecuencias no deseadas a tu salud y tu cuerpo, toma nota. Por El Salvador  Abres el refrigerador a cada rato. Picas entre horas cualquier galleta o tentempié que se te cruce. Tu cuerpo te...
Detenga la ansiedad

Detenga la ansiedad

A veces la ansiedad hace que se coma más de la cuenta, especialmente comidas no saludables, y estas provocan aumento de peso. Los siguientes consejos le pueden ayudar a controlar esa conducta y tener una buena salud Por Carolyn Hernández Puede sucederle que a...

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