por Juan Chaves | May 4, 2017 | Artículos, Salud
Tal vez te sorprenda saber que algunos alimentos típicos «conviven» con cosas que pueden ser muy dañinas para nuestra salud. Por BBC Mundo Todos hemos incurrido ocasionalmente en excesos al comer y muchos tenemos malos recuerdos, grabados en la mente, por haber...
por Juan Chaves | Feb 21, 2017 | Artículos, Nutrición
Tenemos la idea de la proteína la podemos encontrar solo en la carne, pero no, va más allá de otros productos Por La Tribuna Aunque las carnes de res, cerdo y aves son la principal fuente de proteínas, si te encuentras en una dieta vegetariana o vegana puedes...
por Juan Chaves | Dic 20, 2016 | Artículos, Salud
El límite de consumo de vitamina C para un adulto es de 2.000 miligramos al día Por Mundo Ejecutivo Faltan menos de 15 días para que comience un nuevo año y el momento de comenzar con propósitos que realmente estés dispuesto a cumplir, uno de ellos es cuidar la...
por Juan Chaves | Dic 1, 2016 | Artículos, Nutrición
Durante fin e inicio de año, no olvidé que la moderación es siempre de buen gusto Por Revista ES Se acercan las fiestas de fin de año y es importante que las personas tengan en cuenta el aporte calórico tanto de lo que comen como de lo que beben. Por esta razón...
por Juan Chaves | Oct 24, 2016 | Artículos
Si es de las personas que le gusta comer pero le preocupa el peso, es momento que ponga un alto y empiece a consumir estas cinco comidas Por BBC Mundo Son las 11 de la mañana y te das cuenta que aún falta un rato para el almuerzo, pero no puedes aguantar. Lo mismo te...
