por Juan Chaves | Abr 4, 2018 | Artículos, Salud
En promedio dormir menos de siete horas por la noche lleva a la gente a comer significativamente más. Por BBC Mundo Cuando se trata de controlar nuestro peso normalmente ponemos nuestra atención en las dietas y el ejercicio. Pero numerosos estudios científicos...
por Juan Chaves | Dic 7, 2017 | Artículos, Salud
Los días no pueden alargarse, pero las noches tampoco pueden acortarse sin que eso nos perjudique Por Lanacion.com.ar El sueño no se recupera. Las horas que no dormimos no las compensamos con un fin de semana de siestas. En el sueño no existe la lógica de la...
por Juan Chaves | Nov 6, 2017 | Artículos, Salud
Los días no pueden alargarse, pero las noches tampoco pueden acortarse sin que eso nos perjudique. Por Lanacion.com.ar El sueño no se recupera. Las horas que no dormimos no las compensamos con un fin de semana de siestas. En el sueño no existe la lógica de la...
por Juan Chaves | Oct 30, 2017 | Artículos, Salud
La falta de sueño es responsable de enfermedades, accidentes, problemas mentales y fatiga que afectan nuestras familias, comunidades y empresas. Por BBC Mundo El Premio Nobel en Medicina este año fue otorgado a tres científicos de Estados Unidos que descubrieron la...
por Juan Chaves | Ago 31, 2017 | Artículos, Salud
Lograr un sueño conciliador es sinónimo de buena salud tanto física como mental. Por Mundo Ejecutivo Dormir es una de las necesidades más básica del ser humano, sin embargo muchas veces no se efectúa de manera correcta. De acuerdo con la Clínica de Trastornos del...
