por Juan Chaves | Dic 14, 2017 | Artículos, Nutrición
Las calorías totales consumidas son importantes cuando se trata de perder peso. Por CNN Español La pérdida de peso sigue siendo un desafío increíble para la mayoría de la gente, como lo demuestra la creciente epidemia mundial de obesidad. Según, las...
por Juan Chaves | Dic 12, 2017 | Artículos, Nutrición
Es la comida más importante y completa; sin embargo, muy pocas personas consumen las vitaminas y minerales necesarios para evitar el sobrepeso, estar sanos y potenciar las funciones cerebrales. Por Lanacion.com.ar Muchas veces habrás escuchado la frase: «Desayuná...
por Juan Chaves | Dic 8, 2017 | Artículos, Salud
Diversos especialistas abordan la importancia de ingerir una pequeña dosis y cómo equilibrar su consumo. Por El Salvador Saleros en la mesa a la hora de comer son la tentación más destructiva para alguien que sabe el daño que le genera consumir grandes cantidades de...
por Juan Chaves | Dic 7, 2017 | Artículos, Salud
Los días no pueden alargarse, pero las noches tampoco pueden acortarse sin que eso nos perjudique Por Lanacion.com.ar El sueño no se recupera. Las horas que no dormimos no las compensamos con un fin de semana de siestas. En el sueño no existe la lógica de la...
por Juan Chaves | Dic 5, 2017 | Artículos, Salud
La pregunta que seguro te hace tu mamá o tu abuela hoy te la hacemos nosotro; sumamos consejos de una nutricionista para que te sepas organizar y responder un sincero ¡Sí! Por Lanacion.com.ar Es un clásico de todos los que vivimos solos alguna vez. Te salteás el...
