por Juan Chaves | Oct 16, 2018 | Artículos, Salud
Escribir sobre nuestros problemas ayuda a sentirnos mejor, favorece el estado de ánimo, reduce el estrés y eleva el autoestima. Por El Salvador Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido deprimidos, tristes, estresados, atrapados en la rutina o...
por Juan Chaves | Oct 12, 2018 | Artículos, Nutrición
Los investigadores descubrieron que la hora de las comidas puede ayudar a controlar la glucosa sanguínea, aunque la pérdida de peso permite mejorar los beneficios. Por Nuevo Diario Es posible que hayas escuchado que el desayuno es “el alimento más importante del día”,...
por Juan Chaves | Oct 12, 2018 | Artículos, Salud
¿Qué beneficios tiene realmente el vinagre de manzana? Por BBC Mundo Cuando mi hermano y yo éramos pequeños, en la década de los 80, nos encantaba ir a Long John Silver’s (la franquicia de restaurantes de comida rápida). Pero no era solo por el pescado. Era por...
por Juan Chaves | Oct 11, 2018 | Artículos, Salud
Está comprobado científicamente que trabajar horas extra reduce nuestra productividad y nos hace sentir y estar menos saludables. Por BBC Mundo Trabajar hace que los accidentes sean más probables, aumenta los niveles de estrés e incluso causa dolor físico. El problema...
por Juan Chaves | Oct 9, 2018 | Artículos, Salud
Pequeñas caminatas de dos minutos cada media hora, pueden ser las claves para evitar daños cerebrales futuros. Por El Salvador Un grupo de investigadores de la Universidad John Moores de Liverpool, en Inglaterra, reunieron a 15 oficinistas sanos, adultos y de ambos...
