Revista es, Ejercicio y Salud

Tips para combatir el estreñimiento

Jun 13, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Consuma alimentos ricos en fibra. Por Consultas Nutrición El estreñimiento es un trastorno intestinal el cual está acompañado de dolor abdominal, molestia e hinchazón, afectando la calidad de...

No sufra una lesión jugando fútbol, siga los consejos

Jun 13, 2018 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

El Índice de Peligrosidad de un deporte se mide por el número medio de lesiones que ocurren por cada 1.000 horas practicando esa actividad. Por Revista ES Inicia el Mundial y con ello la fiebre del...

6 consejos prácticos para afrontar el asma de manera correcta

May 18, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

A menudo, el asma no se diagnostica oportunamente y los pacientes no reciben el tratamiento adecuado desde sus inicios. Por Revista ES Vivir con una enfermedad pulmonar crónica es una realidad...

7 consejos fundamentales para el cuidado de la vista

Dic 11, 2017 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Los primeros síntomas de las infecciones oculares son visión borrosa, dolor, lagrimeo o secreción. Por Revista ES Durante las vacaciones de fin de año, las personas suelen exponerse, con mayor...

5 beneficios de tomar té de limón

Nov 17, 2017 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Tomar té de limón es para muchos el más poderoso de todos, por eso hablaremos de sus beneficios. Por Nuevo Diario Las bebidas calientes traen muchos beneficios a nuestro organismo, es un hábito...

11 consejos para desintoxicarte de los alimentos excesivamente procesados

Nov 07, 2017 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Antes de revisar qué tienes en tu refrigerador, ten en cuenta que “procesado” es un término muy general. Por CNN español Si los titulares de nutrición te llaman la atención, tal vez hayas...

5 consejos para tener un envejecimiento activo, saludable y feliz

Nov 01, 2017 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Los seres humanos son autores de su propio envejecimiento, un 25% depende de la genética y un 75% de factores ambientales o conductuales. Por ES Prepararse para una vejez activa y saludable va más...

Pensá como un atleta de alto rendimiento y entrená mejor con estos consejos

Oct 26, 2017 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

Tu diálogo interno puede hacer toda la diferencia a la hora de lograr tus objetivos; Poné en práctica estos consejos de experto y surfeá las situaciones de estrés como una pro. Por...

5 consejos que debes saber para dormir mejor

Ago 31, 2017 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Lograr un sueño conciliador es sinónimo de buena salud tanto física como mental. Por Mundo Ejecutivo Dormir es una de las necesidades más básica del ser humano, sin embargo muchas veces no se...

¿Cómo elegir mis tenis deportivos?

Jul 12, 2017 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

Si no estás seguro de qué tipo de pie tienes, pon el pie en agua y pisa sobre un trozo de cartón Por Mayo Clinic Los tenis para hacer ejercicio tienen algunas características que otros zapatos...