Revista es, Ejercicio y Salud

6 consejos que te ayudarán a mejorar tu rendimiento al correr

Abr 23, 2019 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

Cada vez hay más gente que se interesa por correr. Por BBC Mundo Pueden verse en las calles y los parques de todo el mundo apoyándose con todo su peso sobre los árboles, o con sus piernas...

10 consejos para evitar los excesos en Semana Santa

Abr 10, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

De la mano con especialistas, Consumo Inteligente comparte 10 consejos para tomar y comer mejor en esta época. Por Revista ES Moderación en el consumo de alimentos y bebidas con y sin alcohol, así...

7 consejos para una adecuada manipulación de pescado y mariscos

Abr 05, 2019 Juan Chaves Artículos 0

Consumo del pescado y marisco se triplica con la llegada de Semana Santa. Por Revista ES Con la llegada de la Semana Santa las familias realizan una variedad de platillos a base de pescado y...

Consejos para cuidar los riñones

Mar 18, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Una de cada 10 personas sufre de enfermedad renal crónica en el mundo. Por Revista ES De acuerdo con la iniciativa del “Día Mundial del Riñón”, 850 millones de personas pueden tener algún...

10 consejos para tener buena salud después de los 60

Feb 20, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

La gente hace planes financieros para el retiro, pero ¿qué hay de la planificación para la salud en el retiro? Por CNN Español Se necesita empuje para adoptar un estilo de vida saludable,...

6 consejos para cuidarte de la insuficiencia renal

Ene 30, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Estos órganos tienen un rol muy importante en el cuerpo humano, pero dicha función puede verse afectada por alguna deficiencia. Conoce algunas recomendaciones brindadas por los especialistas para...

11 consejos para mejorar tu vida sexual

Ene 07, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Sin importar la edad, siempre hay cosas que se pueden hacer para tener una vida sexual más satisfactoria… Por BBC Mundo Hacer deporte, subir escaleras, dormir… y practicar sexo: no es lo...

7 consejos para cuidar su corazón de la insuficiencia cardiaca

Sep 25, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Prefiera un peso estable o adelgace si tiene sobrepeso. Por Revista ES Si usted o algún familiar sufre insuficiencia cardiaca es recomendable hacer algunos cambios en su estilo de vida. Evite: Fumar...

Tips para combatir el estreñimiento

Jun 13, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Consuma alimentos ricos en fibra. Por Consultas Nutrición El estreñimiento es un trastorno intestinal el cual está acompañado de dolor abdominal, molestia e hinchazón, afectando la calidad de...

No sufra una lesión jugando fútbol, siga los consejos

Jun 13, 2018 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

El Índice de Peligrosidad de un deporte se mide por el número medio de lesiones que ocurren por cada 1.000 horas practicando esa actividad. Por Revista ES Inicia el Mundial y con ello la fiebre del...