por Juan Chaves | Feb 22, 2017 | Artículos, Salud
Cambiar el estilo de vida, evitar bebidas que contengan cafeína y estableciendo un patrón regular de sueño podría ayudar a disminuir los síntomas Por BBC Mundo Entra dentro de la categoría de los trastornos poco comunes, pero el síndrome de las piernas inquietas es...
por Juan Chaves | Feb 21, 2017 | Artículos, Salud
Hay varios factores que determinan el metabolismo en descanso, entre ellos la edad, la estatura y el nivel de actividad Por BBC Mundo La fórmula parece sencilla, si aceleramos nuestro metabolismo reduciremos más rápido esos kilos de sobra que tenemos en nuestro...
por Juan Chaves | Feb 21, 2017 | Artículos, Nutrición
Tenemos la idea de la proteína la podemos encontrar solo en la carne, pero no, va más allá de otros productos Por La Tribuna Aunque las carnes de res, cerdo y aves son la principal fuente de proteínas, si te encuentras en una dieta vegetariana o vegana puedes...
por Juan Chaves | Feb 20, 2017 | Artículos, Nutrición
El cuerpo humano es incapaz de producir omega 3, por lo que necesita adquirirlo a través de los alimentos. Por BBC Mundo ¿Tomar una pastilla o cocinar salmón? Cada vez más personas en el mundo prefiere recurrir a los suplementos en vez de al pescado para obtener omega...
por Juan Chaves | Feb 16, 2017 | Artículos, Nutrición
La combinación de leche y frutas proporciona vitaminas y minerales necesarias que necesita el organismo. Por Nuevo Diario Dos alimentos esenciales en nuestra dieta como las frutas y la leche se pueden combinar a la perfección, proporcionando las vitaminas y minerales...