por Juan Chaves | Oct 26, 2017 | Artículos, Ejercicio
Tu diálogo interno puede hacer toda la diferencia a la hora de lograr tus objetivos; Poné en práctica estos consejos de experto y surfeá las situaciones de estrés como una pro. Por Lanacion.com.ar Para soportar la presión de la competencia, los grandes deportistas,...
por Juan Chaves | Oct 25, 2017 | Artículos, Salud
El Día Mundial del Lavado de Manos tiene como objetivo extender las mejores prácticas de higiene en buena parte del planeta. Por Revista ES Desde 2008 se celebra anualmente cada 15 de octubre el Día Mundial del Lavado de Manos. El 2008 fue además designado como el...
por Juan Chaves | Oct 25, 2017 | Artículos, Nutrición
El primer paso para mejorar la dieta es observar detalladamente sus hábitos alimenticios actuales. Por Revista ES Elegir alimentos saludables significa observar de cerca nuestros hábitos alimenticios actuales y realizar pequeños cambios que constituyen nuevos hábitos...
por Juan Chaves | Oct 24, 2017 | Artículos, Salud
La técnica se considera más importante que la cantidad de repeticiones para lograr los efectos buscados en el entrenamiento de esa zona; una buena alimentación mejora los resultados. Por Lanacion.com.ar ¿Hacés abdominales y aún así te ves con mucha panza? Quizá estás...
por Juan Chaves | Oct 24, 2017 | Artículos, Salud
Todos sabemos que las frutas y verduras son buenas para el organismo, sin embargo, en algunas de ellas podrían esconderse residuos de pesticidas que podrían ocasionarle problemas. Por BBC Mundo Comer fruta y vegetales es fundamental para una dieta sana, pero no todos...