por Juan Chaves | Jun 25, 2018 | Artículos, Nutrición
Ayuda a mantener los músculos fuertes, sanos y ayuda a mantenerte satisfecho. Por Revista ES/ Fuente: Herbalife Nutrition Para mantener una dieta equilibrada, se necesita consumir proteína y mientras la carne, los productos lácteos, las nueces y las semillas son...
por Juan Chaves | Jun 22, 2018 | Artículos, Salud
Los investigadores dicen que se puede agregar o quitar el color Cian de las pantallas para prevenir o estimular el sueño. Por BBC Mundo Este color es tan poderoso que puede modificar tu sueño. Se trata delcian, entre el verde y el azul, que tiene un factor oculto que...
por Juan Chaves | Jun 22, 2018 | Artículos, Salud
El huevo es una excelente fuente de proteína, pero si se consume con exceso de grasa, se altera su perfil nutricional. Por Dra. Catalina Castro Alpízar / Nutricionista-Supervisora Comedores Cargill de Costa Rica Las proteínas son el principal nutriente para la...
por Juan Chaves | Jun 21, 2018 | Artículos, Ejercicio
Cerca de 75 % de los médicos lo sugieren como método de recuperación de esguinces, fracturas de hueso, dolores en la espalda o problemas en las lumbares. Por El Salvador La práctica del yoga, una disciplina física y mental de origen indio, es cada vez más recomendada...
por Juan Chaves | Jun 21, 2018 | Artículos, Estilo
Es la primera vez en el país que se dará una Certificación Internacional en Coaching Deportivo. Por Revista ES Diego Gutiérrez del Pozo, una de las máximas figuras del Coaching Deportivo de España, visitará por primera vez Costa Rica para brindar durante una semana...