por Juan Chaves | Ago 16, 2017 | Artículos, Ejercicio
Para evitar lesiones de la articulación que nos mantiene erguidos practicá esta rutina muy sencilla Por Lanacion.com.ar ¿Se puede prevenir una caída? ¿Pueden evitarse los golpes? La respuesta, aunque lo parezca, no es tan obvia. Porque si bien nadie quiere caerse ni...
por Juan Chaves | Ago 16, 2017 | Artículos, Salud
Viviendo en promedio 83 años, los japoneses tienen una de las esperanzas de vida más altas. Por BBC Mundo A lo largo de la historia los exploradores han buscado la legendaria fuente de la eterna juventud. Y aunque hasta ahora han fracasado en el intento de hallarla,...
por Juan Chaves | Ago 14, 2017 | Artículos, Salud
Hay muchos tipos de azúcar, pero cuáles son los buenos y cuáles los que no debemos comer. Por BBC Mundo Si los vegetales son los reyes de la comida saludable, las frutas siempre han sido parte de la corte real: no tan importantes pero muy dignas de respeto. Pero...
por Juan Chaves | Ago 14, 2017 | Artículos, Ejercicio
La manera de evitar que esto ocurra es conocer los límites de cada uno. Por BBC Mundo Menos tiempo, máximo beneficio. Así de simple es la fórmula que ha transformado el mundo del fitness en los últimos años, basada en la moda de los entrenamientos intervalos de alta...
por Juan Chaves | Ago 11, 2017 | Artículos, Salud
En el mundo, científicos avalan, a través de estudios, beneficios de contacto con la naturaleza como medio para reducir el estrés. Por Revista Es Científicos internacionales están conduciendo estudios sobre los efectos que la naturaleza tiene sobre los seres humanos....
