por Juan Chaves | Ago 1, 2024 | Cuidados, Deporte
Estar en contacto con la naturaleza y el agua del mar puede reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo una sensación de bienestar general. Por Revista MJ. La natación en mar abierto ofrece numerosos beneficios que van más allá de los que se obtienen en una piscina....
por Juan Chaves | Jul 30, 2024 | Alimentación, Cuidados
39% de los costarricenses tiene un felino como mascota. Por Revista ES. En el marco del Día del Gato, es crucial recordar la importancia del cuidado responsable para evitar problemas de salud como la obesidad en nuestros peluditos. Más que alimentar y disfrutar de...
por Juan Chaves | Jul 29, 2024 | Alimentación, Deporte, Ejercicio
En términos de rendimiento deportivo, se ha establecido que una dosis “efectiva y óptima” de cafeína debería estar en torno a 2-4 miligramos por kilo de peso (mg/kg). Por The Conversation. Ya han dado comienzo los Juegos de la XXXIII Olimpiada en París, y uno de los...
por Juan Chaves | Jul 29, 2024 | Alimentación, Estilo de Vida, Nutrición
Experta habla sobre mitos que hay sobre estos alimentos y cómo deben ser incorporados en el plan de alimentación diaria. Por Revista ES. Podría haber escuchado que para bajar de peso se debe eliminar completamente los carbohidratos de las comidas diarias o que no...
por Juan Chaves | Jul 2, 2024 | Noticias del día
Descubre datos importantes de este suplemento y cuáles son sus beneficios reales. Por Revista ES El colágeno, suplemento que ha ganado una creciente popularidad en los últimos años, ha captado la atención de muchos consumidores que buscan beneficiarse de sus...
