por Juan Chaves | Oct 24, 2016 | Artículos
Si es de las personas que le gusta comer pero le preocupa el peso, es momento que ponga un alto y empiece a consumir estas cinco comidas Por BBC Mundo Son las 11 de la mañana y te das cuenta que aún falta un rato para el almuerzo, pero no puedes aguantar. Lo mismo te...
por Juan Chaves | Oct 24, 2016 | Artículos, Salud
Sentir cansancio durante la semana puede ser normal, ¿Cómo ganarle la partida? Por BBC Mundo Sientes que no llegas a la noche. Bostezas y lo que te gustaría es acostarte a dormir. Te ha pasado, ¿cierto? A medida que el día transcurre, notas que te falta energía. Tu...
por Juan Chaves | Oct 21, 2016 | Artículos, Ejercicio
Los primeros meses de hacer ejercicio los resultados pueden ser impresionantes, pero luego de que el metabolismo se acostumbra ¿puedo dejar de perder peso? Aquí le contamos Por: El País Los cambios de estación siempre vienen con buenos propósitos y algún kilo de más....
por Juan Chaves | Oct 20, 2016 | Artículos, Ejercicio
Consumirlas y gastarlas. El balance de la calorías en el cuerpo es clave para lograr un buen rendimiento físico y llevar una vida más saludable. Aquí le decimos cuáles deportes queman más calorías Por: BBC Mundo El problema es que si bien se ha hecho hincapié en el...
por Juan Chaves | Oct 19, 2016 | Artículos, Ejercicio
Les presentaremos un maestro de la JKA, quien probablemente tenga unos de los más gloriosos registros en torneos. Su Karate es certero y técnica precisa. Es reconocido por su maravillosa ejecución en kata, especialmente Sochin. Al maestro Osaka, a quien se le conoce...
