por Juan Chaves | Oct 12, 2017 | Artículos, Ejercicio
La relación entre la tinta bajo la piel y el sodio puede ponerle en desventaja cuando se trata de competir. Conozca de qué se trata en este artículo. Por: Buena Vida-El País ¿Se plantea usted tatuar? ¿Le tienta la idea de marcarse un maratón o, mejor aún, un Ironman?...
por Juan Chaves | Oct 11, 2017 | Artículos, Ejercicio
No siempre hay que durar horas en el gimnasio para decir que hacemos ejercicio efectivo. Esta es una guía de ejercicios que se hacen rápido y que puede dar mejor resultado que largas horas de entrenamiento (se tarda solo media hora). Por: Buena Vida-El País En apenas...
por Juan Chaves | Oct 11, 2017 | Artículos, Salud
El organismo es sabio y lanza alertas de todo tipo para que bebamos más agua, pero ninguna tiene que ver con sentir sed. Así que, debemos aprender a identificar cuándo nuestro cuerpo “grita” por más agua. Por: Buena Vida-El País ¿Podríamos identificar una...
por Juan Chaves | Oct 9, 2017 | Artículos, Nutrición
Conozca los beneficios de las frutas congeladas y otros ejemplos de alimentos procesados con los que puede llenar la nevera sin miedo alguno. Por: Buena Vida-El País Hay un refrán o frase adjudicada a la sabiduría popular que le viene al pelo al tema de los alimentos...
por Juan Chaves | Oct 9, 2017 | Artículos, Salud
Los puntos negros son imperfecciones de la piel que se producen por la dilatación de los poros, la cual permite la acumulación de restos de grasa y células muertas. Por: Mejor con Salud Suelen formarse en la llamada zona “T” del rostro, es decir, áreas como la frente,...
por Juan Chaves | Oct 9, 2017 | Artículos, Nutrición
A pesar de su inmerecida mala fama, los huevos son muy adecuados para nuestra salud, por lo que conviene incluirlos en nuestra dieta unas tres o cinco veces a la semana. Por: Mejor con Salud El huevo es uno de los ingredientes que más se consumen en todo el mundo y,...
