por Juan Chaves | Ago 17, 2017 | Artículos, Ejercicio
Se recomienda: «prestar atención ante malas técnicas de entrenamiento los sobreentrenamientos, los entrenamientos repetitivos. Por Lanación.com.ar Vivimos de acá para allá. Algunos corremos por las circunstancias de la vida, otros más organizados, más en contacto con...
por Juan Chaves | Ago 17, 2017 | Artículos, Salud
Durante los días del Congreso, se contará con la participación de importantes expertos internacionales Por Revista ES El I Congreso Internacional en Ciencias del Ejercicio y la Actividad Física, es organizado por Global Fitness en alianza con Vida Optima y avalado por...
por Juan Chaves | Ago 16, 2017 | Artículos, Ejercicio
Para evitar lesiones de la articulación que nos mantiene erguidos practicá esta rutina muy sencilla Por Lanacion.com.ar ¿Se puede prevenir una caída? ¿Pueden evitarse los golpes? La respuesta, aunque lo parezca, no es tan obvia. Porque si bien nadie quiere caerse ni...
por Juan Chaves | Ago 16, 2017 | Artículos, Salud
Viviendo en promedio 83 años, los japoneses tienen una de las esperanzas de vida más altas. Por BBC Mundo A lo largo de la historia los exploradores han buscado la legendaria fuente de la eterna juventud. Y aunque hasta ahora han fracasado en el intento de hallarla,...
por Juan Chaves | Ago 14, 2017 | Artículos, Salud
Hay muchos tipos de azúcar, pero cuáles son los buenos y cuáles los que no debemos comer. Por BBC Mundo Si los vegetales son los reyes de la comida saludable, las frutas siempre han sido parte de la corte real: no tan importantes pero muy dignas de respeto. Pero...
por Juan Chaves | Ago 14, 2017 | Artículos, Ejercicio
La manera de evitar que esto ocurra es conocer los límites de cada uno. Por BBC Mundo Menos tiempo, máximo beneficio. Así de simple es la fórmula que ha transformado el mundo del fitness en los últimos años, basada en la moda de los entrenamientos intervalos de alta...