por Juan Chaves | Abr 18, 2017 | Artículos, Salud
La mayor parte de las calorías, vitaminas y minerales de los huevos se encuentran en la yema Por CNN Español En algunos aspectos, comer huevos es muy bueno para ti. Primero que todo, son un alimento lleno de nutrientes. Contienen proteína de alta calidad, lo que...
por Juan Chaves | Abr 17, 2017 | Artículos, Nutrición
Se estima que después de los 50 la mitad de las mujeres y uno de cada 5 hombres desarrolla osteoporosis Por BBC Mundo Quizás influenciados por los consejos de algunos blogueros y gurús de la nutrición, cada vez más jóvenes están reduciendo el consumo de leche y...
por Juan Chaves | Abr 17, 2017 | Artículos, Ejercicio
Un entrenamiento en ayunas está más dirigido para deportistas de alto rendimiento Por BBC Mundo El escenario se repite cada mañana y el dilema vuelve a aparecer justo antes de someter al cuerpo a la rutina diaria de ejercicios: ¿es mejor desayunar antes o después?...
por Juan Chaves | Abr 10, 2017 | Artículos, Ejercicio
Hay beneficios evidentes de hacer ejercicio. Las personas se sienten mejor, se ven mejor y se desempeñan mejor en todos los aspectos de sus vidas Por CNN Español Entre los compromisos laborales, las responsabilidades familiares y el estrés de la vida cotidiana,...
por Juan Chaves | Abr 10, 2017 | Artículos, Nutrición
Lo ideal es llevar una alimentación equilibrada con los diferente grupos básicos Por Prensa Libre Ya sea porque quieras perder peso o porque quieras mantenerte sano, hay algunos alimentos que podrías considerar para reducir la sensación de estar «muriéndote de...
por Juan Chaves | Abr 7, 2017 | Artículos, Salud
Familias podrán disfrutar de atracciones el viernes 7 y sábado 8, totalmente gratis Por Revista ES Los vecinos de Barrio México y alrededores en la capital costarricense podrán disfrutar de un fin de semana de diversión, con la pista de Go Karts, el safari de...
