por Juan Chaves | Nov 16, 2016 | Artículos, Salud
Hacer 30 minutos de ejercicio diario es mucho más efectivo que 60 minutos para reducir esos kilitos de más Por El Salvador Cuántas veces al año te propones hacer dieta? ¿Cuántas de ellas funcionan? Creemos que lo importante no es hacer dieta, sino tener hábitos...
por Juan Chaves | Nov 16, 2016 | Artículos, Salud
Beber agua al menos 30 minutos antes de comer, pero no durante las siguientes dos horas después del desayuno, almuerzo y cena Por El Salvador Estas fueron las ¡totalmente positivas consecuencias! que relata una periodista al tomar agua en ayunas durante 30 días. 1....
por Juan Chaves | Nov 15, 2016 | Artículos, Ejercicio
El Tour Costa Rica es el primer evento categoría 2.1 que se realiza en toda la región centroamericana y del Caribe en la historia Por Revista ES De manera oficial Unión Ciclista Internacional (UCI) ascendió a categoría 2.1 al Tour de Costa Rica, así se dio a conocer ...
por Juan Chaves | Nov 15, 2016 | Artículos
Algunas articulaciones no permiten el movimiento (como las del cráneo), pero aquellas en las que el movimiento mecánico es permitido, ayudan a la elasticidad y plasticidad del cuerpo Por ANPanamá La definición más sencilla de articulación es la unión de dos o más...
por Juan Chaves | Nov 14, 2016 | Artículos, Ejercicio
Es común escuchar consejos de lo que se debería hacer durante una rutina de ejercicios, pero no siempre esas recomendaciones son las más acertadas Por BBC Mundo Parece verdades absolutas pero que no siempre llegan a ser ciertas. En el mundo del fitness es común...
por Juan Chaves | Nov 14, 2016 | Artículos, Salud
En nuestro afán de ser delgados, escogemos todo lo que dice “bajo en”, pero olvidamos que cuando se le quita algo, algo se debe poner en su lugar Por El Salvador Sé que ya llegamos a un punto en el que levantamos una piedra y aparece algo relacionado al peso, pero aun...
