por Juan Chaves | Nov 9, 2016 | Artículos, Ejercicio
La mejor representación costarricense en la categoría profesional fue del cinco veces campeón de La Ruta, Federico “Lico” Ramírez, el orgullo de Cot de Cartago Por Revista Es Cumplió con el trámite a la llegada a meta pasando de segundo tras el ganador de la tercera...
por Juan Chaves | Nov 8, 2016 | Artículos, Nutrición
Le explicamos de manera práctica cuánto influye en la dieta diaria su consumo Por lanacion.ar Una de las consultas más frecuentes de los deportistas es sobre el consumo de huevos en la alimentación diaria. Si se pueden comer cuando se realiza una dieta, si influye el...
por Juan Chaves | Nov 8, 2016 | Artículos, Ejercicio
El baile proporciona una mayor calidad de vida Por El Salvador Bailar, no importa el ritmo que se elija, aporta grandes beneficios para la salud tanto mental como física. Pero no solo eso, también implica tener disciplina, lo que conduce a aprender el valor de la...
por Juan Chaves | Nov 4, 2016 | Artículos, Nutrición
Si no puedes frenar el instinto de comer a toda hora y ello le está trayendo consecuencias no deseadas a tu salud y tu cuerpo, toma nota. Por El Salvador Abres el refrigerador a cada rato. Picas entre horas cualquier galleta o tentempié que se te cruce. Tu cuerpo te...
por Juan Chaves | Nov 4, 2016 | Artículos, Ejercicio
La fundación Movember CR visitará la escuela para concientizar a los asistentes sobre el cáncer de próstata y otras enfermedades que pueden afectar a los hombres Por Revista ES Sin bigotes pero con alas. Así se suma Andamio Escuela de Movimiento a la campaña Movember...
por Juan Chaves | Nov 3, 2016 | Artículos, Ejercicio
El ejercicio hace que el cuerpo produzca endorfinas, unas sustancias químicas que nos hacen sentir en paz y felices Por Kidshealth Probablemente habrás oído incontables veces que hacer ejercicio es «bueno para ti» pero ¿sabías que, de hecho, también puede ayudarte a...
