Revista Ejercicio & Salud, es una publicación de Summa Media Group
Evite estos alimentos antes de correr

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Al salir a correr se recomienda evitar alimentos ricos en proteínas, con elevado contenido en grasas y alto porcentaje de fibra Tenemos mucho que aprender sobre el mundo del running, uno de los deportes que supone mayor desgaste y preparación física y mental. Además...
¿Mentir es bueno para la salud?

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Faltar a la verdad alivia y relaja en un momento dado, ¿pero qué ocurre a medio o largo plazo con esta práctica ancestral? Desde la infancia nos han inculcado la idea de que hay que ir con la verdad por delante, pero lo cierto es que la mentira ha estado siempre...
FILA lanza su nuevo calzado deportivo WinSpeed

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La WindSpeed cuenta con sistema de refrigeración parecido al de los motores de los carros y los aviones, reduciendo el calor interno para así generar una mayor refrigeración en la pisada. FILA lanza su nuevo calzado deportivo WindSpeed, desarrollado para producir ...
Alimentos quemagrasas

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Aunque ningún alimento tiene la capacidad de quemar la grasa acumulada en el organismo, sí los hay que favorecen la digestión y ayudan a estimular el metabolismo La postura de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición es tajante y contundente: no existen...

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